По време на вашата диета малко шоколад Това е всичко, което можете да пиете - Домашна аптека

Създадено: 5 септември 2011 г. 00:02

Променено: 5 септември 2011 г. 00:02

Добра новина за любителите на шоколада: изследователите казват, че можете да отслабнете дори с няколко кубчета сладост на ден.

Проучване, спонсорирано от фабрика за сладкиши, включва затлъстели жени, които тежат средно 5 килограма за един месец, ако ядат малко шоколад. „Жените често вярват, че могат да отслабнат само ако се откажат от любимите си храни, въпреки че трябва да обръщат голямо внимание на количеството“, казва Катрин Пиеховски от университета в Пенсилвания, която преподава, участвала в изследването.

Независими експерти обаче посочиха, че в експеримента не е била включена контролна група, така че не знаем колко хора биха се отказали, ако нищо не е било направено. Тези, които са много гладни, смятат, че е по-добре да приемат лека закуска, богата на малко фибри и протеини, вместо на две хранения.

В настоящото изследване са участвали 33 изоставени жени с наднормено тегло. Първата категория включва тези с индекс на телесна маса над 30, а втората с тези между 25 и 29.9. Стандартните стойности за височина и индекс на телесна маса (ИТМ) са съответно 18,5 и 24,9.

---