По този начин нивата на триглицеридите могат да бъдат намалени
Защо триглицеридите (мазнините в кръвта) се повишават, защото могат да бъдат намалени и как омега-3 мастната киселина помага за проблема? Ще покажем!
Създадено: 19 септември 2019 г. 12:19 ч
Променено: 20 септември 2019 г. 15:26
Триглицеридите (неутрални мазнини) са основните компоненти на мазнините, погълнати по време на диетата, както и мастните депа на тялото. Оптимално в кръвта присъстват само минимални количества триглицериди, но стойности над 1,7 mmol/l (150 mg/dl) се считат за повишени. Най-важната информация за високите нива на триглицеридите и тяхното лечение може да бъде намерена в д-р. Илона Щанчик, кардиолог от кардиоцентъра, го описва.
Защо нивата на триглицеридите се повишават?
Има редица неща, които могат да добавят стойност, най-вече диетата с високо съдържание на мазнини и прекомерната консумация на алкохол. В допълнение, инсулиновата резистентност, диабет тип 2, затлъстяване и подагра също имат повишаващи триглицеридите ефекти. Но вие също трябва да сте наясно с това Някои лекарства, като антихипертензивни средства и лекарства, съдържащи хормони, също могат да повлияят нивата на мазнините в кръвта.. Високите нива на триглицеридите са опасни, тъй като наред с други фактори те увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, така че е важно да ги намалите.
Как да намалите?
Досега предписващите са намалили нивата на триглицеридите главно чрез съдържанието на фибрати, за щастие с цели 50 процента. За същата цел се използват и статини, които могат да намалят други компоненти на мазнините в кръвта. Той обаче е известен от известно време омега-3 мастните киселини имат подобен ефект, тъй като Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръча тези препарати като хранителна добавка още през 2002 г. Доказано е, че именно ейкозапентаеновата киселина (EPA) и докозахексаеновата киселина (DHA), извлечени от вещество, известно още като рибено масло, са подходящи за понижаване на нивата на триглицеридите.