С диета точно под формата на регионален спорт
Актуализирано: 13.06.10 - 21:26 ч
Позиране вместо сила: Тим Будесхайм на германското първенство 2010, където отпразнува общата победа. Снимка: nh
Рихелсдорф. Не всички диети са създадени еднакви. Милиони хора, които искат да отслабнат, знаят това. Ще бъдат изумени да чуят какво означава „диета“ за Тим Будесхайм. „Понякога това са 3000 или 3500 калории на ден.“ В други случаи овесените ядки се претеглят до грам сутрин - след това отново телешко месо, понякога килограм на ден.
Можете да видите къде е. И това е умишлено: Тим Будесхайм е културист. Не просто някой. Младежът от Рихелсдорф стана германски шампион през тази година.
Всичко започна случайно
Тази кариера започна по-случайно. По време на чиракуването си Тим Будесхайм, който в момента е на 16 години, ходи на фитнес с няколко работни колеги за забавление. Харесва му там. И скоро младежът забелязва, че приема въпроса по-сериозно от останалите: сам пише планове за обучение, вижда успеха. След една година отива във фитнес клуба на Ray във Филипщал с приятеля си Антонио Мурания. Треньор го вижда там. Той го съветва: "Изпробвайте със състезания!"
Тим Будесхайм го пробва - и при първия опит става германски младежки шампион в своята тегловна класа на Германската асоциация по културизъм и фитнес. "Бях на сцената - и исках още", спомня си той. Състезателното му тегло се увеличава от 74 на 86 килограма - "чиста мускулна маса", подчертава той. На следващата година той става немски шампион за юноши и вицешампион в немското първенство. През 2010 г. дойде времето: Будесхайм прави големия преврат в Герстхофен и става германски шампион. Сега тежи 93 килограма.
Мощността не се оценява. Обучението в студиото се състои от лежанки, преси за крака, клекове с тежести и други подобни - но на сцената вълшебната дума е: позиране.
Състезателите, чиито тела блестят със специално масло, трябва да заемат различни пози. „Оценяват се мускулите, а не силата. Става въпрос за харизма “, разкрива Тим Будесхайм. "Колко можете да вдигнете, никой не ви пита."
Световната купа като голяма цел
В момента той е намалил леко упражненията и диетата. „Тялото трябва да се възстанови“, казва Тим Будесхайм. В края на лятото нещата изглеждат по различен начин: той иска да вкара себе си и тялото си във форма за Световното първенство в Анталия, Турция. С диетични планове, при които храненията са внимателно претеглени и внимателно обмислени. Без бонбони, без алкохол.
Отричането не го боли: „Така беше само за първи път, не знаех за какво го правя. Сега знам, че си заслужава. "