По-малко приятният ефект, който кето диетата има върху здравето на влагалището - Andreea Raicu
Вече е известно, че кето диетата има сред страничните си ефекти изобщо неприятната миризма. Но напоследък се разпространява теория, че интимната зона ще бъде засегната по подобен начин от този начин на живот.
Очевидно няколко последователи на диетата споменават в групи и в социалните мрежи, че новата диета ги е затрупала с интензивна миризма във вагиналната област.
Ето пример за такова съобщение, публикувано в Reddit:
"Здравейте момичета! Аз съм на кето диета от месец и половина и забелязах силна миризма в интимната област (комбинация от урина и вагинални секрети ... Не съм точно сигурен как трябва да мирише влагалището). Секретът е белезникав и не толкова интензивен по отношение на обонянието, както когато имам инфекция, но все пак го забелязвам. Случвало ли се е на някого? Дали заради диетата (и ако да, може ли някой да ми обясни защо?) Или е нещо друго? Всеки съвет е добре дошъл. Благодаря ти!"
Нейният пост получи няколко отговора от жени, които са изправени пред подобна ситуация.
„Тогава просто го забелязахме. Особено през първите месеци. Но добрата новина е, че ситуацията се решава сама, след като тялото свикне с диетата. "
„Радвам се, че виждам това съобщение, защото за втори път днес сменям бельото си поради тази причина. Поне така знам, че тялото ми наистина е влязло в процеса на кетоза. "
"Ужасно е. Използвам дневни абсорбатори и ги сменям на всеки няколко часа. "
„Тогава просто го забелязахме. А миризмата е още по-интензивна, когато спортувам. За щастие съпругът ми казва, че не е забелязал промяна от тази гледна точка. "
Както знаете, кето диетата е диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати (80% от консумираните калории дневно идват от мазнини, 15% от протеини и само 5% от въглехидрати).
Целта на диетата е да предизвика кетоза
Тъй като тялото има тенденция да изгаря въглехидрати и да съхранява мазнини за енергия, ако ограничите приема на въглехидрати, тялото вместо това е принудено да изгаря мазнини. Този процес произвежда кетони - органични съединения, направени от въглеродни, водородни и кислородни атоми - и натрупването на кетони е това, което причинява лош дъх.
Въпросът е дали същото се случва с влагалището: натрупват ли се кетони в интимната зона и създават ли по-малко приятна миризма? Освен това те могат да променят вагиналната киселинност, което може да доведе до по-благоприятна среда за появата на определени микроорганизми.?
Всъщност миризмата на влагалището зависи много от състава на микроорганизмите в района. Някои миризми може да са резултат от бактерии, като бактериална вагиноза.
Но за да отговоря на въпроса, истината е, че всичко е възможно.
Изследване, публикувано в Journal of Nutrition, установява връзка между тежките случаи на бактериална вагиноза и високата консумация на мазнини. Но кето диетата е все още сравнително нова и няма достатъчно проучвания, за да се определи дали неприятната миризма е неизбежна последица от нея.
Освен това мнозина казват, че явлението не е реално, а просто начин да обезкуражи хората да приемат диета. Неговите най-твърди поддръжници го препоръчват, защото той помага да отслабнете относително бързо, прочиства ума ви, помага да се чувствате по-добре и се отървава от акне, тъй като вече не консумирате въглехидрати, които „причиняват възпаление в тялото“.
От друга страна, онези, които го поставят под съмнение, казват, че толкова висок прием на мазнини не може да бъде от полза за дългосрочното здраве. В крайна сметка диетите с високо съдържание на мазнини могат да увеличат риска от хронични заболявания като рак или сърдечни заболявания.
Изводът е, че не са направени достатъчно проучвания - особено дългосрочни -, за да се определят наистина потенциалните рискове и ползи от кето диетата, така че приемайте всичко, което прочетете в интернет, с грам сол.
Освен това, ако изпитвате силна миризма в интимната зона - независимо дали сте на кето диета или не - препоръчително е да отидете на гинеколог, за да видите какъв всъщност е проблемът.