Кога и с какви храни започваме да се храним
Един от определящите моменти в развитието на нашето дете е, когато можете да опознаете нови вкусове в допълнение към кърмата. Двата най-важни въпроса са кога и с какви храни да започнем да се храним.
Идеалното време за започване на хранене
Храносмилателната система на бебетата достига правилното развитие между 4 и 6 месеца. Днешните препоръки препоръчват изключително кърмене, докато детето навърши 6 месеца, но не бива да чакаме повече за въвеждането на нови храни. Ако е възможно, храненето трябва да започне по време на кърменето, така че защитните фактори в кърмата да помогнат за предотвратяване на алергични реакции.
Езикът на тялото на нашето дете също може да разкрие много. Следните признаци могат да показват, че е настъпил моментът за започване на храненето:
- гледане на нашите ястия с повишен интерес, опитвайки се да имитира дъвченето,
- при дегустация не изтласква ухапването с език,
- в състояние да се държи в седнало положение,
- ако лъжицата докосне устата му, той я отваря,
- той открива ръцете и пръстите си,
- в състояние да контролира главата си.
Първоначално най-идеалното време е около обяд, периодът след кърменето. Важно е да се подчертае, че храненето не трябва да започва вместо кърмене, а в допълнение към кърменето.
| Ролята на имунологичния прозорец |
| По време на развитието на имунната система попада специален период (имунологичен прозорец) на възраст между 4 и 7 месеца, когато условията за приемане на хранителни протеини, които са чужди на тялото, са особено благоприятни. Признакът за приемане е имунологична толерантност, отхвърлянето в този случай е развитието на алергията. |
Избор и съставяне на храна
| Често задавани въпроси |
| 1. Защо може да повърнете? Видях, че всъщност не харесва зеленчуците. Яде кърма малко по-късно, но повръща всичко, докато спи. Каква може да е причината за повръщане? |
2. Може да причини запек?
Той не харесва ябълков сок, така че не го насилвах. Оттогава той се бори дълго време следобед, труден за пеене. Може да предизвика нужда от добавки?
Препоръчително е първо да предложите на детето ябълков сок или настъргани ябълки, последвано от моркови, праскови, картофи и тикви. Важно е да вкусите само по един вид храна наведнъж, за да може лесно да се установи причината за каквито и да било симптоми - диария, коремна болка, обрив.
Не се обезсърчавайте след първоначалните неуспехи, тъй като може да има няколко причини за отхвърляне на храна. Отбиването започваме постепенно, като опитваме първите хапки с чаена лъжичка или две след кърменето. Никога не насилвайте аромати и храни, които бебето ви не приема, тъй като това може само да му навреди. Струва си да се върнете към храната „не ми харесва“ седмици по-късно, възможно е тогава да я опитате.
Предпочитайте магазина или къщата?
Готовата за закупуване бебешка храна е голяма помощ при пътуване, но може да се използва и като гарнитура към домашно приготвени ястия, например. Готовите бебешки храни се приготвят съгласно строги спецификации и съдържат съставки, подходящи за възрастта на бебето.