Защитавайте се от ревматоиден артрит чрез строга диета - Медицински център Фокус - Клиника
Защитавайте се от ревматоиден артрит чрез строга диета
Има и синовиална мембрана, която ограничава ставите. Ако синовиалната мембрана се възпали, с течение на времето ще има увреждане и дисфункция на ставата, която не може да функционира нормално. Полученото заболяване е ревматоиден артрит, който може да засегне както жени, така и мъже на възраст над 40 години.
Според статистиката 2-3% от населението страда от ревматоиден артрит, но 75% от засегнатите са жени.
Внимавайте за червено месо, захар и кафе!
Все още не са известни всички причини, които генерират болестта, те могат да бъдат наследствени, като същевременно са рискови фактори, но могат да бъдат приписани и на определени бактерии, вируси или други чужди вещества в патологичната активност на имунната система. Имунният механизъм задейства хронично възпаление на синовиалната мембрана и отслабване на връзките и сухожилията, които поддържат ставите.
Тъй като ревматоидният артрит е хронично и прогресиращо заболяване, което може да причини увреждане на ставите и дори увреждане, определени симптоми могат да се появят след дълги периоди от време. Те се получават от състояния на умора и анкилоза, болезнени и сковани стави, скованост на ставите, т.е. невъзможност за движение на ставата, възли в лактите, коленете, краката или гръбначния стълб.
В превенцията на заболяването диетата играе важна роля, защото храната, която ядем, влияе пряко върху здравето ни. Храни, които не се препоръчват са тези, които причиняват възпаление в тялото, включително червено месо, захар и кафе.
Някои храни могат да намалят възпалението на ставите
Препоръките на лекарите са насочени към диета, богата на витамини, минерали и основни мазнини, с противовъзпалителни свойства, като месото на някои риби, с омега 3 мастни киселини: сьомга, пъстърва, скумрия. Понякога се препоръчва да се намали приемът на сол в диетата. Маслото, използвано за готвене, за предпочитане е зехтин, а най-добрият избор за чайове е джинджифилът.
Внимателно подбраните храни могат да намалят болката и възпалението в ставите. Диетата има влияние, което не бива да се пренебрегва при много пациенти, особено защото ревматоидният артрит, който не се лекува, може да се превърне в тежко заболяване, което засяга жизненоважни органи.