Плодът, който ви помага да отслабнете - Elodie Beaucent

който

Плодът, който ви помага да отслабнете

Храната, която наистина ще ви помогне да отслабнете в семейството на плодовете, е папая !

Папаята е екзотичен плод, който ви позволява да донесете малко разнообразие във вашата диета. От друга страна, този плод съдържа много влакна, както и ензим, наречен папаин. Следователно ще позволи улесняват храносмилането ви докато е много по-засищащо.

Освен това е така по-малко сладко отколкото манго (има само 10 г захар за 100 г папая) и това е всичко нискокалорични (само 40 калории на 100 g).