Плодов кефир; Готвач; бутон

готви, наслаждавай се, откривай

Кефирът е прекрасно освежаване с ниско съдържание на мазнини в горещите летни дни. Кефирът с плодове обаче обикновено винаги съдържа захар - дори и с органични продукти. Така че просто направете свой собствен плодов кефир в Thermomix! Тук можете да варирате свободно, що се отнася до плодовия вкус. Кайсия, праскова, манго, ягода, малина, папая или банан са идеални. Боровинките реагират с мляко, така че е по-добре да не ги използвате. Тук имах две големи кубчета лед от манго от кайсия и праскова.

Плодов кефир

кефир

Време за подготовка 5 минути

Тази публикация съдържа връзки, маркирани като реклама.

съставки

  • 200 г плодове по ваш избор (кайсия, праскова, банан, манго, папая, ягода, малина)
  • 500 грама кефир
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия (по желание)

Инструкции

Бакшиш: Плодовете кубчета лед също охлаждат кефира. Увеличете времето до 15 секунди тук. С пресни плодове са достатъчни 10 секунди.

Ако предпочитате нещо по-сладко, можете да го подсладите със сироп от агаве или сироп от кокосов цвят (1 до 2 чаени лъжички).

Връзките, маркирани с, са партньорски връзки (реклама, реклама) - повече подробности за това в нашата информация за редакционна прозрачност.