Плодов ден; Glaform естествено
Сайт, използващ unblog.fr
16 август 2012 г.
Плодов ден
През последните няколко дни празниците ми бяха синоним на аперитив, вечери с приятели, пикник, барбекю, сладолед, чипс ... .mmmhhh! аз, аз adooooooore!
Този, който не го хареса, беше тялото ми ... и той ме уведоми снощи ... Вече някои признаци на недоволство, подуване на корема ми малко, забавяне на чревния ми транзит и накрая чувство на прекалено пълно, граничещо с лошо храносмилане; много развълнувана нощ така.
Затова нарисувах любимото си оръжие, за да огранича щетите: монодиетата
Ползите са многобройни:
- поставете храносмилателния метаболизъм в покой
- пречистване на храносмилателния тракт
- регуларизация на чревния транзит
- дренаж на токсини и наднормено тегло ...
Има много форми на монодиета с различна продължителност и честота.
Този, който тествах днес, е един от най-лесните за прилагане. Концепцията:
Консумирайте сурови и варени сезонни плодове на всеки 2 часа през целия ден. За вечерта, възможност за вариране с варени зеленчуци. Пийте вода или билкови чайове.