Пълноценни хранителни рецепти главен готвач

Лазаня от сладки картофи с бяло зеле

веганско гювече, идеално за пълноценна диета

Коледни здравословни овесени ядки

веган, вегетарианец, здравословен, подходящ за диета, за LoGi и балансирана диета

Фурма - бадем - мляко

Закуска за цялата хранителна диета

Тъмен фермерски хляб с диви билки

Пълнозърнест хляб за здравословна диета

Мускулна торта от микровълновата печка

за тренировки с тежести и високо протеинова диета

Пълнозърнест хляб от спелта от чиа с орехи, кисело мляко и ленени семена

Пухкав, мек, променлив и просто вкусен хляб за здравословна диета

Картофен хляб от спелта

подходящ за алкална диета

Основен хляб

за хранене в киселинно-алкален баланс (излишък на база)

Намалени с въглехидрати рула

с фибри, подходящи за диета с ниско съдържание на въглехидрати

Мюсли плодово кисело мляко с ленено семе, мед и канела

Леко натурално кисело мляко с плодове, ленени семена, мюсли, мед, канела, ленено масло и моркови - много засищащо и идеално, ако искате да отслабнете или просто искате да промените малко диетата си

Банички за разсад на нахут

за алкално хранене

Пълнени сладки чушки в легло от спелта

Нискокалорични, за диета и балансирано хранене, вегетарианска, веганска

Спагети със сос от кайма

за нискокалоричната диета

Ризото от броколи

с пълнозърнест кафяв ориз, улеснен и за съзнателната диета

---