Пълнени тиквички с яйце - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 190 градуса.
Варете яйцето силно за 10 минути, отцедете и оставете да се охлади.
Измийте и подсушете тиквичките. Половината надлъжно и издълбана. Отстранете пулпата с чаена лъжичка, накълцайте и оставете настрана. Овкусете половинките тиквички със сол и черен пипер и поставете в съд за печене.
Накълцайте лука и чесъна и запържете в горещ зехтин за около 1-2 минути. Добавете каймата и запържете за 5 минути. Добавете доматено пюре и задушете за кратко.
Измийте доматите, разрежете наполовина и добавете към каймата с месото от тиквички. Разбъркайте нарязаните домати. Подправете с червен пипер на прах, сол и черен пипер. Налейте зеленчуковия бульон и оставете всичко да къкри около 10 минути.
Измийте пролетен лук и нарежете на пръстени. Обелете яйцето и нарежете на малки парченца. Добавете и двете към пълнежа от каймата и внимателно разбъркайте.
Напълнете половинките тиквички със сместа от каймата. Разпръснете сиренето отгоре и печете във фурната за около 25 минути.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.