Пълнени патладжани и чушки, рецепта Dukan PL от Vanille-Noisette - рецепти и форум на Dukan за
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 2 нарязани пържоли
- Шунка на кубчета
- 1 красив патладжан и 1 чушка
- 1 жълтък
- 3 супени лъжици 0% извара
- 2 стръка магданоз
- Сол пипер
- Лук по избор
Загрейте фурната до 200.
Нарежете патладжана на две по дължина и го изпразнете, оставяйки около 2 см около краищата. Също така нарежете чушката на 2/3.
Нарежете месото на патладжана и гответе на слаб огън в уок. (3 минути)
Смесете шунката с каймата, изварата и жълтъка .
Добавете препарата към уока за още 3 минути, подправяйки по ваш вкус.
Поставете плънката в патладжана и черния пипер и подскочете във фурната при 200 за 40 минути
Толкова горещо, колкото студено и без толерира, удоволствие по всяко време
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Vanille-Noisette
Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 05/11/2009
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.