Плетенето е здравословно Научете повече от списание plus
Добър за мозъка, идеален за сърцето - и ръцете остават гъвкави. Плетенето, плетенето на една кука и шиенето не само създават красиви неща, които да запазите или подарите, но и здраве.
Плетенето намалява стреса и безпокойството
Забравете медитация или йога - поне за известно време. Тъй като плетенето всъщност служи на същата цел и ни позволява да се отпуснем напълно, както установи Харвардският медицински институт. За любителите на плетенето причината е очевидна: защото се фокусирате върху постоянно повтаряне на едни и същи движения, човек намира вътрешно съвършено спокойствие.
Освен това учените откриха още повече: плетене на една кука и плетене намаляване на стреса, понижаване на кръвното налягане и забавяне на пулса. Резултатът е, че проблемите със съня остават в миналото.
Плетенето е полезно за костите
Гласове, предупреждаващи, че плетенето вреди на костите, замлъкнаха при третото наблюдение, направено от изследователите. Заетост на ръцете дори предотвратява напрежението и артрита. Да не говорим за неспокойствие и дори депресия, срещу която много институции с психически стресирани пациенти използват занаятите много конкретно.
Плетенето ви помага да отслабнете
Но най-доброто от всички новини за мнозина е: Плетенето ви прави тънък! Защото докато плетем, не хващаме хапки. Така че, ако плетете и плетете на една кука много, можете дори да отслабнете. Има практически, но и биологични причини, тъй като лекарите в Англия установяват, че ръчният труд заема половината от мозъка, в който се намира и чувството на глад. На всеки половин час плетене изгаряме около 55 калории.
Спокоен, отпуснат, отпочинал и тънък?
Още няколко причини да използвате игли за плетене: