Според едно проучване плачът след екзед може да ви помогне да отслабнете; Хармонично

Учените казват, че средният човек ще пролее сълзи, еквивалентни на около 16,5 галона през живота си. Но има хора, които предпочитат да го запазят за себе си, ако имат проблем, защото смятат, че им е по-лесно да го преодолеят. За съжаление това не е така. Колкото по-дълго го държите вътре, толкова повече го смилате докрай. Единственото решение е да освободите напрежението от себе си. Проучванията показват, че плачът предизвиква загуба на тегло, но само ако се основава на някаква форма на емоционално разочарование. Тази статия обяснява тази теория и доказва, че е по-добре да отпуснете болката поне ако искате да отслабнете.

Отначало не можете да повярвате, че работи и имате съмнения за това.

Има такива, които в началото не вярват, че този метод всъщност може да загуби няколко килограма. Това може да се дължи на факта, че повечето хора в стрес наддават на тегло, вместо да отслабват, защото стресът започва да яде. От друга страна, ако отстъпят място на емоциите и извикат, тежестта ще започне да отслабва.

---