Плантарна рефлексотерапия всичко, което трябва да знаете за плантарна рефлексотерапия - Elle
Плантарната рефлексотерапия е масажна техника, родена преди пет хиляди години в Китай, която се е разпространила във Франция в края на 70-те години. Релаксиращата плантарна рефлексотерапия също може да излекува тялото. С помощта на Амел, терапевт в Maison du Tui Na, ви разказваме повече за този метод на предците.
Рефлексотерапия на краката: как действа ?
„Рефлекторните точки“ на краката - които не са акупунктурни точки - представляват органи и части от тялото ни. Ако натискаме под палеца, действаме върху врата, ако натискаме в средата на петата, стигаме до седалищния нерв, в центъра на стъпалото е стомахът. По този начин е възможно да се действа при определени болки.
Внимание: ако техниката може по този начин да изглежда изключително проста, е важно да вземете курсове, преди да можете да я практикувате правилно.
Как протича рефлексотерапията на краката? ?
Първо сваляме обувките си. След това, легнали или удобно седнали, ние се опитваме да се отпуснем възможно най-много: след като краката се почистят, масажът започва и обикновено продължава между тридесет минути и час. Първо пръстите на краката и ходилата, след това прасеца, а понякога дори до коляното !
Какво лекува ?
По принцип плантарната рефлексотерапия може да действа при определени болки в гърба, мигрена, храносмилателни разстройства, болки в ставите или болки, свързани с менструация. Рефлексотерапията действа само на повърхността, позволява да се балансират енергиите на тялото и да се насърчи сънят.