Планове на; гъвкаво и адаптирано обучение ЧЕСТОТА Бягане
Характеристики за улесняване на тренировките ви с тренировъчни планове, пригодени за всеки отделен човек.
Гъвкави планове за обучение
Днес обсъждаме разширените функции на сесията (преместване, размяна на сесии и прекъсване на вашия план).
Едно от обещанията на FREQUENCE Running е да предложи планове за обучение, адаптирани към вашето ниво, но също така и към вашия ритъм на живот и график.
Всеки бегач има задължения извън спортната си дейност (работа, семейство и т.н.). Необходима е организация. Проблем, който ни е познат, тъй като ние също сме бегачи. Планът за обучение на хартиен носител не отчита тези параметри (организиране на вашата сватба и подготовка за маратон едновременно, например история от съосновател на FREQUENCE!).
Поради това ние предоставихме функции, за да улесним вашата практика на бягане чрез интегриране на понятие за гъвкавост в даден план 😉
Разширените функции на сесията
Достъп до разширените функции, като щракнете върху трите точки в горния ляв ъгъл на сесия