План за допълнително хранене за бебето На какво трябва да обърнете внимание при хранене

Внимателно подбраният допълнителен хранителен план е важен, за да можете да осигурите на бебето си достатъчно хранителни вещества най-късно от седмия месец.

Въведение в твърдите храни с допълнителен хранителен план

Точката, в която започвате да храните бебето си с твърда храна, е голяма стъпка в развитието. Това отнема много търпение и внимание. За да може тази нова и вълнуваща фаза да работи възможно най-гладко, трябва да вземете предвид следните съвети:

Най-добре е да давате на бебето допълнителни ястия преди това Кърмене или бутилката с мляко. Тогава тя все още е гладна и най-вероятно е готова за твърда храна.
Уверете се, че бебето ви разлива не е проблем. Облечете бебето си и по подходящ начин и ги хранете на подходящо място.
Вземете бебето си в скута си, за да може да седне изправено с вас.
Постепенно предлагайте на бебето си лъжица каша, но спрете да ги храните веднага щом се обърнат.
Дори ако храненето не работи от първия път - просто опитайте отново ден по-късно и дайте на бебето си време да свикне с новия вкус.

Много майки са загрижени за правилната диета при кърмене - в края на краищата те искат да се грижат за детето си оптимално. Ние ...

Рецепти за здравословен и домашен план за хранене

Приготвянето на кашата за вашето бебе сами не е толкова трудно. С тези предложения от Stiftung Warentest и Федералния център за здравно образование можете бързо да приготвите на бебето си здравословна храна.

Рецепта за зеленчукова (картофена) каша (5-7-ми месец)

Моркови

Пащърнак

тиква

тиквички

броколи

Ако първоначалното хранене с каша работи добре, можете картофи (също пюре) добавете към зеленчуковото пюре.

Рецепта за пълномаслено мляко и каша от зърнени храни (6-8-ми месец)

Тъй като бебетата се нуждаят от много енергия, не трябва да използвате мляко с ниско съдържание на мазнини, а по-скоро Био мляко с най-малко 3,5 процента мазнини. Варете това заедно с 20 грама пълнозърнести житни люспи за около три минути. След това можете да добавите две супени лъжици плодов сок/пюре (например ябълки, нектарин, праскова) към кашата.

Рецепта за каша от зърнени храни и плодове (7-9-и месец)

Варете 20 грама житни люспи с 90 милилитра вода в продължение на три минути. След това добавете 100 грама пюре плодовеи усъвършенствайте всичко с чаена лъжичка Рапично олио.

Много родители използват каша за бебета - независимо дали като лека закуска или малко основно хранене. Все пак плодовете са здравословни, нали ...

Промишлено произведените допълващи храни съдържат твърде много захар

При пълен дневен график нещата често трябва да вървят по-бързо - бурканчета или каши за смесване са практична алтернатива. Но внимавай! Някои видове каши могат да навредят на вашето бебе, тъй като според Stiftung Warentest те са твърде много захар съдържат. Трябва да се внимава и с всички останали готови продукти. Трябва да обърнете внимание на:

Изберете бебешка храна, която не съдържа никакви плодови добавки, не съдържа никакви аромати и съдържа малко захар (дори като глюкоза или фруктоза!). Вместо това, ако е възможно, трябва да се използва кашата пълнозърнестсъдържат и евентуално също добавка на йод.
С готовите менюта трябва да знаете, че бурканите често съдържат по-малко съдържащи желязо съставки и мазнини, отколкото се препоръчва. В тези случаи добавете чаена лъжичка по време на хранене Рапично олио и задоволете нуждите на бебето от желязо, като добавите кашата просодобавяне.
Някои бебешки каши на прах за смесване се състоят от 27 процента захар! Уверете се, че захарта (също от плодов сок и мед) съставлява максимум десет процента от дневния енергиен прием на вашето бебе.