Питейната сода за хляб ви помага да отслабнете без Yoyo ефект
Някои предлагат сода бикарбонат с вода, докато други я смесват с ябълков оцет, за да ускорят загубата на тегло. Но наистина ли белият прах помага да отслабнете и да се оформите? Нека да разберем истината зад това твърдение.
Какво казва науката
Няма сериозни научни доказателства, че консумацията на сода за хляб под каквато и да е форма може да ускори процеса на отслабване.
Напротив, пиенето на сода за хляб има алкализиращ ефект върху тялото. Ако приложим основна наука към това, содата за хляб всъщност е съединение, наречено натриев бикарбонат. Питейната вода и сместа от сода за хляб реагират с киселините в стомаха, солта, водата и въглеродния диоксид. Променя само нивото на рН на организма и е от полза за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане и гадене.
Има научни доказателства, които доказват, че промяната на нивото на рН в организма може да бъде ефективна при проливането на килограми така или иначе.