Пилешки ленти с кокос и зеле, сладко-кисел сос

Подготовка: 20 мин
Готвене: 45 мин

сладко-кисел

Съставки

За 4 човека

  • 300 г пилешки гърди
  • 2 супени лъжици оризово брашно
  • 4 големи супени лъжици настърган кокос
  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка къри
  • 2 колраби
  • 200 г кейл
  • 100 г дълъг червен ориз от Камарг
  • 1 малка глава лук
  • 1 супена лъжица червена леща
  • 1 малка глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 1 малка филия джинджифил
  • 1 чаена лъжичка къри
  • 1 голяма супена лъжица ароматен мед
  • 3 супени лъжици доматено пюре
  • 2 супени лъжици оцет от сайдер
  • кокосово масло

Рецепта

Ориз

  • Обелете и нарежете лука, изпотете го в 1 супена лъжица кокосово масло, добавете изплакнатия ориз, задушете 5 минути, добавете 2 обема студена вода, гответе, покрито, за 45 минути.

Сладко-кисел сос

  • Изплакнете лещата, сложете ги в тенджера, покрийте ги с вода (1 или 2 см по-горе), варете 10-15 минути, докато се смачкат на пюре.
  • Обелете лука и чесъна, нарежете ги. В тенджера разтопете кокосовото масло, добавете чесъна и лука, настъргания джинджифил, кърито, оставете да се разтопи. Разбъркайте мед, оцет, доматен сос, леща. Сол. Оставете да се задушава за 10 минути. След това разбъркайте много фино в блендер. Поддържай топло.