Пилешки черен дроб със сос от куркума, рецепта Dukan PP от granny25 - рецепти Dukan и форум за диетата

черен

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 400g пресен пилешки дроб
  • 250 мл обезмаслена пилешка каша
  • 40гр чесън
  • 100гр лук
  • 100 мл обезмаслено мляко
  • 2 ч. Л. Куркума
  • Сол
  • Малко олио за тигана

За соса от куркума.

В тенджера гответе чесъна и лука, обелени и нарязани в птичия бульон на слаб огън, докато бульонът напълно се изпари, в този момент добавете куркума, сол и мляко, оставете да заври и разбъркайте всичко, поддържайте топло.

Гответе пилешките дробчета на силен огън в намаслена тава, посолете леко.

Подредете в чиния със соса отгоре.

Времето за готвене на птичи дробчета зависи от вкуса на всеки човек (много сготвен или розов)

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от granny25

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 07.04.2014г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Няколко идеи за рецепти на Dukan "Dish"

Направете търсене на Proteinaute.com