Пиле в; ананас (хавайска рецепта) рецепта за пътуване! Теорията за фитнеса

Независимо дали живеем на слънце или не, има дни, когато ТРЯБВА да сложите екзотиката в чинията си. И накрая не е толкова сложно: ние приемаме леко тропическа рецепта, като например Хавайско пиле, с ананас (а ако имаме само консервиран ананас, това е още по-добре, така че не ни харесва, че нямаме никакъв достъпен, а), поставяме малък саундтрак, който напомня за празниците пример, но след това е мой личен избор: p), изваждаме скарата или тиган и тръгнахме! 😀
Цялата плоча е по-малка от 300kcal, и съответства добре на програма за балансиране на храните.
Редактиране на юли 2018 г .: Използвах по времето, когато пишех рецептата за бял ориз, но оттогава преминах към кафяв ориз за фибри и ви съветвам да направите същото! (можете да прочетете статията за храни с нисък ГИ, за да запомните защо!)

---