Пиле терияки на скара; Лесна и здравословна рецепта!
Пиле от терияки на скара се маринова и след това се пече на скара за максимален вкус. Пилето никога не е имало толкова сочен и ароматен вкус!
Ключът към това наистина сочно и крехко пиле на скара е използването на майонеза в маринатата. Другите съставки за марината са соев сос с ниско съдържание на натрий, чесън на прах, черен пипер и натрошени люспи от червен пипер за малко топлина. Това е! Толкова е лесно.
Това вероятно е редовна промяна през седмицата, но е чудесно и за готвене, когато искате нещо различно от бургери или хотдог. Това пиле терияки на скара също прави чудесен сандвич за обяд. Просто сложете майонеза на руло с маруля и домат.
Могат да се използват или пилешки гърди, или пилешки бутчета. Грил пилешките гърди малко постно, пилешките бедра по-сочни. Можете също така да използвате оферти за пилета и да ги поднесете с потапяне.
Препоръчвам да мариновате пилето за 2 до 4 часа, но по-дълго е добре. Съвършено добре е да поставите пилето в маринатата сутрин и да го изпечете на скара, когато се приберете от работа.
Ако нямате соев сос с ниско съдържание на натрий, можете да използвате обикновен соев сос, но намалете количеството до 1/3 на чаша, така че пилето да не е прекалено солено. За малко сладост можете да добавите 1 супена лъжица кафява захар към маринатата.
Обичам да сервирам това пиле терияки на скара с бял ориз и зелена салата за леко и здравословно лятно ястие!
Други рецепти с пиле на скара:
Пиле терияки на скара
Ключова дума: пиле на скара, пиле терияки
Време за подготовка: 5 минути
Пиле от терияки на скара се маринова и след това се пече на скара за максимален вкус. Пилето никога не е имало толкова сочен и ароматен вкус!
1/2 чаша соев сос с ниско съдържание на натрий
1 чаена лъжичка чесън на прах
1/2 чаена лъжичка натрошени люспи от червен пипер
6 пилешки гърди или бедра без кожа без кости