Диета по кръвна група
Една от най-известните хранителни системи е групата на кръвта, измислена от известния натуропат Питър Д'Адамо. Той създава концепцията за „4 кръвни групи - 4 начина за здраве“, превърнала се в основата на много теории и редица научни трудове. Изследванията му доказаха, че хората с една и съща кръвна група имат общо предразположение към редица заболявания, имат общи биологични режими на сън и почивка, сходни нива на стрес. Организмите на хора с една и съща кръвна група реагират еднакво на редица храни.
Д-р Д'Адамо предполага, че най-старите хора са имали само една кръвна група - 1, след като хората са се научили да обработват земята, да отглеждат култури и да ги консумират, се е появил вторият тип кръв. Третата група е възникнала в резултат на миграцията на древните народи на север, в условия с по-силен и студен климат. 4 кръвна група е най-младата група, която се появи в резултат на обединението на 1 и 2 кръвни групи.
От това следва, че хората от различни групи кръвта е генетично необходима за различни храни. И именно яденето на храна, която не отговаря на хората с определена кръвна група, води до отрицателни резултати: затлъстяване, храносмилателни проблеми. Работата е там, че цялата храна реагира химически с кръв и това, което прави положителна реакция с кръвна група 1, ще повлияе отрицателно на групи 2 и 3. Всеки продукт съдържа вещества като лектини (протеини, които свързват въглехидратите, т.е. гликопротеини). Всяка специфична кръвна група е генетично програмирана да асимилира специфични лектини. Ако използвате голям брой продукти с неподходящи лектини, те започват да се натрупват в храносмилателните органи. Организмът възприема клетките, в които най-голямото натрупване на отрицателни лектини, като чужди, започва и започва да се бори с тях.
Какви са характеристиките на диетата за кръвни групи?
Установено е, че при хора, които са използвали свои „собствени“ продукти, токсините са спрели да се натрупват, тялото е изгаряло всички излишни мазнини, метаболизмът се е подобрил, хроничните стомашно-чревни заболявания не са се влошили. Друг не по-малко положителен фактор е, че човек не трябва да се ограничава в диетата, процесът е постепенен, тялото се пречиства и става не само по-стройно, но и по-здравословно. Диетата за кръвна група не е класифицирана като "бърза", с нейна помощ не можете да отслабнете за 2 месеца. Но хората, които през цялото време се придържат към тази диета, спират да наддават.
Въз основа на своята теория, д-р. Peter D'AdamoEr създаде таблица с продукти за диетата на кръвната група. Хората с 1 (0) кръвна група бяха етикетирани като „ловци“, менюто им трябва да преобладава в месни продукти, а хлябът и тестените изделия трябва да бъдат изключени от диетата. За такива хора е създадена специална кръвна диета от група 1. 2 (А) Групата е "фермери", те трябва да ядат храни на растителна основа и да бъдат много ограничени в месото, за тях Dr. D "Адамо разработи диета за 2-ра кръвна група." 3 (Б) са "номади" и карат добитъка на север, тези хора са свикнали да ядат млечни продукти, сирене и много малко количество месо и риба. Идеалната диета за тях е диета за група 3. Кръв и хора с 4 (AB) кръвна група, която се появи преди не повече от хиляда години и която даде името "нови хора", можете да ядете практически всяка храна, както в детайли описани в диетата за кръвна група 4
За да спазвате такава диета не е трудно, необходимо е само да намерите вашата кръвна група в таблицата, да изберете продукти, които са полезни за вашата кръвна група (маркирани +), докато понякога ядете и неутрални (маркирани 0). А продуктите, вредни за вашата кръвна група, трябва да бъдат изключени от диетата (маркирани -). Влияние на Rh фактора
Хората често се чудят дали положителният или отрицателният резус фактор при диета за кръвна група. Известно е, че 86% от хората имат положителен Rh фактор (което означава, че има антиген на повърхността на техните еритроцити). Останалите 14% имат отрицателна кръвна група. Храненето на кръвната група се изчислява специално за разликите в състава на определени антигени и антитела при хора с различни кръвни групи. Като се има предвид, че повечето хора имат положителен резус фактор, те трябва да изберат диета за кръвна група, без да вземат предвид положителен или отрицателен резус фактор.
Трябва да се отбележи, че диетата за кръвната група получи добри отзиви не само от 2,5 милиона души, които се придържат към нея, но и на звезди като Сергей Безруков, Олег Меншиков, Михаил Шуфутински, Владимир Машков, Сергей Маковецки.