Пиле и папилот чесън маги стил, Dukan PP рецепта от fanie37 - Dukan рецепти и форум за

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

2 пилешки гърди
2 листа хартия за печене
Смес от подправки:
1 ч. Л. Чесън на прах
1/2 ч. Л. Смлян кориандър
1/2 ч. Л. Розмарин
1/2 ч. Л. Лук грис
1 индийско орехче за нож на прах
1/2 ч. Л. Къри
1/2 ч. Л. Куркума
1 ч. Л. Доматено пюре
2 супени лъжици вода
Сол и черен пипер

В дълбока чиния поставете концентрата и водата.

Разбъркайте добре и включете всички останали подправки и сезон.

Оваляйте пилешките гърди в сместа и ги поставете върху лист хартия за печене, сгънат наполовина.

Гответе в тиган на слаб огън, обръщайте папилотките от време на време, в края на готвенето усилвайте още малко котлона, за да оцветите малко.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37

Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 02/11/2015

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.