Пикантна оризова леща Nosalty
- 8% протеин
- 34% въглехидрати
- 2% мазнини
- 8% протеин
- 34% въглехидрати
- 2% мазнини
- 8% протеин
- 34% въглехидрати
- 2% мазнини
- 8% протеин
- 34% въглехидрати
- 2% мазнини
- 56% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 8% протеин
- 34% въглехидрати
- 2% мазнини
- 56% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 8% протеин
- 34% въглехидрати
- 2% мазнини
- 56% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
Съставки
Подготовка
- Обективът се накисва предишната вечер, което улеснява готвенето, но ако забравим, няма проблем.
- Гответе лещата и ориза отделно.
- Лукът се нарязва на кубчета 2 и се запържва в зехтин.
- За това слагаме лещата, след това ги заливаме с вода и правим зеленчуци от нея, но разпенването и т.н. пропуснат.
- Също така добавяме ориз към ориза, добавяме подправки и подправки (къри, сол и др.)
- Когато лещата е готова, добавете 2 чаени лъжички горчица. Можете спокойно да приготвите зеленчуковия сок, въпросът е да направите лещата мека. Дори можем да го приготвим малко.
- Оризът се прецежда.
- Разбъркайте кондензираните домати в лещата. Ако работим със сурови домати, можем да го добавим на кубчета още по-рано.
- Добавете ориза малко по малко върху малък пламък. Ако е необходимо, подправете още, добавете чилито в края.
- Правил съм го: 2 пъти
- В книгата с рецепти: 0
- Преглеждания вчера: 10
- 7 - дневни изгледи: 17
- Общо показвания: 24040
- Качено на 22 юни 2011 г.
Препоръчител
Отличен за вегани за попълване на протеини.

Характеристики на рецептата
- улов:
- основно ястие
- улов:
- кухня:
- синтез
- кухня:
- трудност:
- светлина
- трудност:
- време за подготовка:
- много бързо
- време за подготовка:
- готвач, приготвен от:
- рядко се прави
- готвач, приготвен от:
- цена на човек:
- евтини
- цена на човек:
- сезон:
- зимата,
- пролетта,
- лятото,
- есен
- сезон:
- хранителна алергия:
- обяд,
- вечеря
- хранителна алергия: