Пийте вода Информация за правилната бебешка вода kidsgo

В тази статия:

Отрова във водата? Оставете бебето да пие вода?

Германската наредба за питейната вода определя максимални граници за замърсители и минерали и стриктният контрол следи тези граници. Също така за пакетирана вода (минерална, изворна или трапезна вода). И тук граничните стойности важат за съставките (към 2016 г.). Има ли повод за безпокойство?!

Гранични стойности на замърсителите

Арсен: 0,01 mg/l
Олово: 0,01 mg/l
Кадмий: 0,003 mg/l
Хром: 0,05 mg/l
Цианид: 0,05 mg/l
Флуор: 1,5 mg/l
Никел: 0,02 mg/l
Нитрат: 50 mg/l
Нитрит: 0,5 mg/l
Живак: 0,001 mg/l
БАХ: 0,0001 mg/l
Органични хлорни съединения: 0,01 mg/l

Със сигурност не е за възрастни. Дори ако качеството на питейната вода леко е намаляло през последните години, водата може да се ползва без никакви опасения за здравето (трябва обаче да вземете предвид местните условия във водоснабдяването, например материалните свойства на водопроводите или тежката селскостопанска употреба в региона).

При бебетата и децата е различно. Тъй като те са в процес на физическо развитие, функциите на абсорбция и екскреция все още не са напълно развити. В допълнение, най-малките са много по-чувствителни към замърсители, отколкото напълно израсналия организъм. Химични вещества, тежки метали или минерали във високи дози, абсорбирани през водата, могат да предизвикат физически смущения или да причинят трайни щети. Затова е важно: Обърнете внимателно „източника“, от който давате на бебето или детето си да пие.

Пийте вода: питейна вода от чешмата

Дори бебетата и децата да не пият водата директно от чешмата, най-късно смесена с мляко на прах или в чай, тя е в менюто им. След това вече е сварено, което има положителен ефект върху намаляването на възможните микроби, но няма ефект върху вредните вещества. Те не могат лесно да се сварят и следователно трябва да се проверят предварително.

Замърсяване в питейната вода: къде да научите повече

Наредбата за питейната вода определя пределните стойности за определени вещества. Тези стойности бяха коригирани и затегнати едва през 2011 г. Особено с оглед здравето на децата в домакинството, човек трябва да приема възможно най-малко замърсители във водата.

Можете да разберете какво е вашето качество на водата от съответните Ви водоснабдителни съоръжения. Със запитване можете да разберете кои вещества се намират във вашата вода в каква концентрация. Това обаче е само половината от историята, тъй като водата все още трябва да тече през много тръби, за да стигне до вас. Опасностите за здравето дебнат точно там, в тръбите.

Те са силно опасни за здравето Оловни линии. „Оловото е често срещан токсин, който се натрупва в скелета. Най-податливи на неблагоприятните му въздействия върху здравето са кърмачетата, прохождащите деца до шестгодишна възраст и бременните жени ”, заявиха експертите на федералното правителство в Комитета по околна среда, опазване на природата и ядрена безопасност. Последиците от силно излагане на олово могат да бъдат, че децата изглеждат невнимателни, нефокусирани и реагират бавно.

Вашата вода тече през Медни жици съществува и риск от увреждане на здравето. Особено ако живеете в райони с силно кисела вода, което увеличава концентрацията на мед. Ако тази вода се използва за бебешка храна, "тя многократно надхвърля екскреционния капацитет на бебето", пише Майкъл Ото, признат специалист по екологична медицина, в книгата си "Хронични токсини от мед чрез питейна вода". Увреждането на здравето тук: хиперактивност.

Тъй като и двата метала служат като материал за водопроводи, тук съществува потенциален риск за здравето. Освен това има и други опасни вещества, които попадат в питейната вода чрез подпочвените или дъждовните води. Нитрати, пестициди (особено в райони с интензивна селскостопанска употреба), хлор или дори хормони могат да бъдат намерени във водата понякога във високи концентрации. Силното замърсяване обаче е ограничено най-вече до региона. В повечето случаи качеството на водата е добро до много добро, както се потвърждава от официални проучвания за качеството на питейната вода.

Отговорни комунални услуги във вашия регион

Хамбург

Водни съоръжения в Хамбург
Билхонър дига 2
20539 Хамбург

Кьолн

Rheinenergie AG
Колан за паркиране 24
50823 Кьолн

касел

Общински работи AG
Königstor 3-13
34117 Касел

Берлин

Berliner Wasserbetriebe
Neue Jüdenstrasse 1
10179 Берлин

Пощенски адрес
Berliner Wasserbetriebe
10864 Берлин

Дюселдорф

Stadtwerke Düsseldorf
Höherweg 100
40233 Дюселдорф

Пощенски адрес
Пощенска кутия 101136
40002 Дюселдорф

Мюнхен

Stadtwerke München GmbH
Emmy-Noether-Strasse 2
80287 Мюнхен

Гьотинген

Stadtwerke Göttingen AG
Хилдебрандщрасе 1
37081 Гьотинген

Прочетете много за kidsgo

Какво можете да направите за чиста вода?

И така, какво можете да направите за чиста вода? Преди всичко е важно да разберете дали водата е замърсена. Първият информатор трябва да бъде отговорният доставчик на вода. Ако живеете в стари къщи или апартаменти, попитайте наемодателя от какъв материал са направени щранговете. Ако са използвани оловни линии, приканете наемодателя си да ги замени възможно най-скоро.

Работа с вода: съвети

Разберете от водата си за замърсяването във вашата вода.
Попитайте наемодателя си какъв материал е използван за водопроводите.
Ако са използвани оловни линии, моля помолете наемодателя да ги замени възможно най-скоро. До подмяната трябва да използвате само пакетирана вода за приготвяне на бебешка или детска храна.
Това важи и ако живеете в регион със силно кисела вода и във вашето домакинство са монтирани медни тръби.
Избягвайте да използвате водни филтри, когато приготвяте бебешка храна. Ако все пак искате да използвате филтрирана вода, не забравяйте да сменяте редовно филтрите. Ако вашият воден филтър премахва важни минерали от водата, ще трябва да ги храните на детето си по друг начин.
Първо оставете остарелите води да се оттичат от чешмата. Много важно, винаги варете водата.
За пакетирана вода купувайте само бутилирана вода, която също трябва да е негазирана. Уверете се, че водата е одобрена за приготвяне на бебешка храна. Обикновено това е специално декларирано върху опаковката.
Сравнете водата за съдържанието на замърсители и минерали. Можете да разберете точния състав от производителя. Разбира се, когато става въпрос за замърсители, колкото по-малко, толкова по-добре.

След като получите информацията, можете да продължите целенасочено, когато приготвяте бебешка храна. Ако питейната вода е силно замърсена с олово, мед или нитрат, по-добре е да използвате пакетирана вода (повече за това в долната част). Съгласно препоръката на комисията по хранене на Германското дружество по педиатрия и юношеска медицина, трябва да се въздържате от пиене на вода от медни тръби, ако водата има стойност на pH по-малко от 7,3 (твърдост на водата 4). Ако приемате питейна вода, уверете се, че не получавате постоянна вода (вода, която е в чешмата от няколко часа). Първо оставете водата да тече за известно време, докато стане значително по-студена. След това трябва да го сварите за приготвяне на бебешката храна. Можете да използвате отцедената вода напр. използвайте за поливане на цветя.

Воден филтър - алтернатива?

Друг начин за получаване на вода с ниско замърсяване е чрез битови филтри за вода. Използването им има предимства, но е изпълнено и с недостатъци. По-специално, филтрите с въглероден гранулат или йонообменниците като настолни филтри трябва да се използват внимателно. Докато филтрират замърсителите и металите, те често добавят само други неприятни вещества към водата. Следователно неправилната употреба може да доведе до увеличаване на бактериалното натоварване във водата и те също така изплакват във вода прах от активен въглен и сребро. Друга точка на критика според Stiftung Warentest е ниският обменен капацитет на филтрите. Те се пълнят бързо.

Други методи за филтриране също имат отрицателни ефекти. Парна дестилация почиства водата от неорганични минерали и тежки метали, но също така изпарява важни минерали като калций или магнезий - минерали, от които тялото ни спешно се нуждае. Същото се отнася и за обратната осмоза. В този процес също всички минерали се отстраняват от водата. Освен това е икономически и екологично под въпрос, тъй като за един литър пречистена вода са необходими до 10 литра вода.

Поради недостатъците на различните филтърни методи, Обществото за педиатрия и юношеска медицина препоръчва да не се използват водни филтри при приготвянето на бебешка храна. За по-големите деца, от друга страна, те могат да бъдат алтернатива, при условие че стриктно се спазват циклите на подмяна на филтрите. Освен това Федералният институт за защита на здравето на потребителите и ветеринарната медицина (BgVV) препоръчва винаги да кипвате филтрираната вода.

Минерална, изворна или трапезна вода?

Ако имате недоверие към нормалната вода от чешмата, както и потребителите във все по-голяма степен, когато гледате нарастващите продажби на индустрията за минерална вода, тогава нямате друг избор, освен да носите водата си в къщи в тежки кутии. Различният произход на водата - питейната вода се получава най-вече от подпочвените води, минералната вода от подземните източници - определя нивото на замърсяване. Докато нашата питейна вода напр. се проверява за нитрати и пестициди, тази проверка не се извършва за минерална вода.

Купувайте само декларирана вода за бебешка храна!

Ето защо, когато купувате минерална вода, обърнете внимание на материала и минералния състав и винаги използвайте негазирана вода. Минералната вода, която е особено подходяща за бебета, обикновено се обозначава с добавка „подходяща за приготвяне на бебешка храна“. Все още е препоръчително да проверите съставките тук. Обикновено има големи разлики между различните води. Не се страхувайте да попитате производителя за точния състав на водата. Някои производители правят още една крачка напред. Те предлагат определена бебешка вода, която вече е преварена и бутилирана асептично и следователно трябва да е особено подходяща за бебешка храна.

Още информация

Можете да намерите повече информация по темата в Интернет:

Стъклени или пластмасови бутилки?

Дори да са значително по-тежки, купувайте стъклени бутилки. Недостатъкът на пластмасовите бутилки от PET (полиетилен терефталат) е, че химическите компоненти се освобождават от бутилката. Някои от тези продукти на разграждане влияят на вкуса. Ацеталдехидът, такъв разграждащ продукт, мирише леко на вино. В кола или плодови спринцовки няма да забележите нищо поради силното подобряване на вкуса, но в минералната вода е така.

Другите компоненти, които се абсорбират с водата, са по-опасни от простото изменение на вкуса. DEHP (ди (2-етилхексил) фталат), най-важният пластификатор в производството на пластмаси, е особено вреден, тъй като може да доведе до промени в хормоналния баланс. Бебетата и малките деца са особено изложени на риск.

Когато използвате бебешки бутилки, уверете се, че използвате стъклени бутилки. От една страна те са по-хигиенични, от друга страна са без замърсители.

Уран в минерална вода за бебета?

В близкото минало минералната вода, специално за бебешки храни, попадна в заглавията. Водата за бебешка храна трябва да е без уран. Но проучване на Федералния институт за оценка на риска (BfR) установи обратното.

В тези води може да се открие и радиоактивно замърсяване. Следователно Ökotest изследва 75 различни води за тяхната чистота. Вода със съдържание на уран над 2 микрограма на литър или повече от 100 микросиверта годишно не се препоръчва от експерти за приготвяне на бебешка храна.

По-голямата част от тестваната вода беше под тази стойност, но за съжаление някои бяха над нея. Лидерът по съдържание на уран вече е свален от пазара. Можете да разберете кои минерални води са преминали теста и кои не в Ökotest. Ако съдържанието на уран не е посочено на опаковката, попитайте производителя.

Ако те не могат или не искат да ви дадат информация, трябва да се справите без тази вода.

причина за притеснение?

Пийте много: Така или иначе задължително за малки деца

И особено в малка възраст се казва: Много помага много. Детето ви често ли е слабо и уморено? Може да се пие твърде малко. Дори малка липса на течност може да направи малките деца мудни и сълзливи - това подчертават специалистите по хранене. Във връзка с височината си децата се нуждаят от много повече течности, отколкото възрастните.

Колко питие?

Колко течности трябва да пият децата всеки ден, зависи от възрастта, телесното тегло и пола. Трябва да се вземе предвид и следното: Децата не могат да съхраняват толкова течности, колкото възрастните, и те губят повече течност (поради по-голямата телесна повърхност спрямо телесната маса). Следователно не е възможно да се определи точна сума. Винаги давайте на детето си да пие толкова, колкото иска и му напомняйте да пие. Вземете за правило да пиете по всяко хранене. Водата, силно разредените плодови сокове или неподсладеният чай са най-добри.

„Съдържанието на вода в тялото е по-високо при децата“, обяснява д-р. Улрих Фегелер от професионалната асоциация на педиатрите. Ако децата пият твърде малко, "мускулната сила намалява, мозъчните клетки работят по-бавно, концентрацията намалява", според Германското дружество по хранене (DGE) в Бон. Едно-тригодишните се нуждаят от около 820 милилитра течност, за да поддържат форма. Нуждата от течности може да се увеличи, когато е горещо
двойно.

Пийте - но какво? Плодовият сок е здравословен, но съдържа много захар (фруктоза). Ето защо винаги трябва да го разреждате с вода (1 част плодов сок, 3 части вода). Масивните захарни бомби като лимонада, плодов нектар и студен чай са отрова за зъбите и за "тънката линия" на вашето дете. Непрекъснатото смучене уврежда зъбите и зъбите. Въпреки че леките напитки са с ниско съдържание на калории, те често имат прекалено сладък вкус и насърчават сладкия зъб. Водата или неподсладеният чай са най-добри. Дори вашето малко дете трябва да може да си помогне от чаша или кана по всяко време. Това е забавно и насърчава независимостта.