Пийте тази напитка всяка сутрин
Екология на потреблението. Здраве и красота: Семената от чиа са богати на антиоксиданти и микроелементи, които помагат да се предотврати преждевременно стареене на кожата и да се запази нейната стегнатост и еластичност по-дълго.
Семената от чиа са богати на антиоксиданти и микроелементи, които помагат да се предотврати преждевременно стареене на кожата и да се запази нейната стегнатост и еластичност по-дълго.
Опитвали ли сте някога вода от семена на чиа с лимон?
В допълнение към освежаващите си свойства, тази напитка е в състояние да детоксикира тялото, съдържа много антиоксиданти и подпомага отслабването. Семената от чиа набират популярност като полезна хранителна добавка за много хора. Можете да ги намерите във всеки магазин за естествени храни и те ще ви помогнат много повече, отколкото си мислите.
Те имат специален вкус на ядки, невероятно са хранителни и всичките им полезни свойства се удвояват, когато се допълват с лимонова вода.
Искате ли да знаете как да приготвите тази вълшебна вода за отслабване? Днес в нашата статия ще ви разкрием тази рецепта за вас.
Защо пиенето на вода от семена на чиа с лимон всеки ден е толкова добро
Някои хора добавят семена от чиа към салати, комбинират ги с кисело мляко, плодови коктейли или дори правят вкусни десерти или хляб с тях. Както казахме, те имат много приятен вкус, но най-интересното е несъмнено многото им полезни свойства:
Семената от чиа съдържат 5 пъти повече калций от млякото
Те имат повече антиоксиданти, отколкото боровинките
Те имат 3 пъти повече желязо от спанака
Семената от чиа съдържат повече фибри, отколкото овесените ядки
Семената от чиа са с високо съдържание на протеини и следователно са една от любимите храни на вегетарианците.
Ето как да направите вода от семена от чиа с лимон. Това е лесен и бърз начин да си набавим много хранителни вещества, а също така ще ни помогне да започнем да отслабваме веднага щом станем от леглото сутрин.
Да видим сега защо комбинацията от тези два продукта е толкова полезна.
1. Причиняват ситост и помагат за регулиране на апетита