Пийте чай от матча, за да отслабнете
Пийте зелен чай, за да отслабнете... Утопия или реалност?
Последните проучвания ни показват, че консумацията на зелен чай наистина е полезна за загуба на излишни килограми.
А какво да кажем за зеления чай Matcha, този презареден зелен чай, известен с многото си ползи за здравето? ?
Без твърде много изненади, пийте чай матча, за да отслабнете е много по-ефективен от пиенето на редовен зелен чай. Помага ви да отслабнете по естествен път и да засили вашия метаболизъм. По този начин, консумирането на чай от матча за отслабване (или като средство за детоксикация) повишава имунната ви система и значително намалява нивото на нежеланите мазнини.
Търсите да отслабнете устойчиво с добри навици за отслабване?
Погледнете този конкретен зелен чай с чудодейни добродетели.
Зелен чай Matcha: чай за отслабване
Чаят Matcha, известен като зелен чай за изгаряне на мазнини, се предлага под формата на зелен прах.
Родом е от Япония, където се консумира в много големи количества.
Чаеният лист се покрива няколко седмици преди прибиране на реколтата, за да се предпази от слънчева светлина. Това забавя растежа му и увеличава нивото на аминокиселини в листата му. След това чаените листа се берат, изсушават и смилат, за да се получи доста зелен прах: това дава чай мача.
Когато пиете чай матча, значи консумирате цялото чаено листо както и всички негови добродетели (а не както при другите чайове обикновена запарка). И ползите от зеления чай за отслабване вече не са за доказване.
Този чай е известен със своите добродетели върху тялото и здравето: съдържа много витамини, минерали и микроелементи.
По този начин чаят от матча укрепва имунната система, улеснява храносмилането и забавя появата на бръчки и стареене.
Но преди всичко помага за отслабване: матча, считан за чай за изгаряне на мазнини, често се използва и като чай за отслабване. Много диетолози съветват пациентите си с наднормено тегло, които искат да променят диетата си.
Чай за отслабване: как действа ?
Хората, които искат да консумират чай мача за отслабване, трябва да си зададат въпрос ... Как този зелен чай действа върху тялото, за да допринесе за загуба на тегло ?
Изследване, публикувано в Американския вестник за клинично хранене, установява, че чаят от матча увеличава термогенезата (скоростта, с която тялото изгаря калории) на тялото с 10% до 40%. Следователно чайът Matcha може да помогне на тялото ви да изгаря 40% повече калории и мазнини по време на физическа активност. Това е огромно! Сега можете да видите откъде е получил прякора си чай за горене на мазнини.
По-точно благодарение на EGCG, с който се пълни, чаят от матча засилва окисляването на мазнините. Този катехин е мощен и естествен антиоксидант, който принуждава тялото ви да черпи енергията си от мастните маси. По време на физическо натоварване тялото ви изгаря мазнините, а вече не протеините. Консумирайки чай от матча за отслабване, ще изгорите повече калории от нормалното и ще бъдете по-издръжливи.
Този чай за изгаряне на мазнини не просто премахва мазнините: освен това предотвратява съхраняването на калории като мазнини. Този зелен чай съдържа полифеноли, които осигуряват това и предотвратяват образуването на коремни мазнини.