Пиенето на мляко и загубата на калций в костите ни

Диета и диета

Британският медицински журнал ни потвърждава това !

Твърди се, че кравето мляко е основен източник на калций за здрави кости. Шведското проучване свързва тежката консумация на мляко при възрастни хора с висок риск от фрактури и смърт.

Има ли вид освен хората, които продължават да консумират мляко след отбиването ?

Защо 70% от хората не усвояват лактозата след 3 години ?

Млякото е свързано с нашето детство и затова е една от онези храни, които са изключително опасни за здравето, но които е много трудно да се изключат от ежедневната ни диета. Това може да е причината да е по-лесно да намалите или спрете да консумирате захар.

Мляко и захар, капучино и сладкиши или сладкиши, сладкиши и индустриални шоколади са тъжните асоциации, които съставят закуската на деца, юноши и възрастни у нас. Кухнята, от която се разболяваме, обича млякото, маслото и сметаната, добавени към сиренето, защото придават вкус и последователност на рецептите.

Твърде много осолено сирене от краве мляко е една от основните причини за най-важните заболявания на тези, които живеят в градовете, правят малко физически упражнения и не се потят. Тези, които ядат много сирене, имат силна миризма и цвят и страдат от запек, както и кожни течности от всякакъв вид.