Лечебни ефекти на лука - Health Femina
Растението с характерния си аромат от Централна Азия е основна съставка в много ястия - почти съществена съставка за унгарската кухня. Благодарение на ценните фитосъединения и диетични фибри, които съдържа лук здравесъщо е ценно растение. Помислете колко заболявания могат да бъдат ефективни антидоти!
За стомашна язва и възпалителни заболявания на червата
НА лук съдържа сярни съединения, които помагат за неутрализиране на бактерия, наречена Helicobacter Pylori. Тъй като присъствието на микроорганизма в тялото е тясно свързано с развитието на стомашна язва, то може да бъде отлично естествено лекарство за болестта.
НА лук Естественият антихистамин в кожата - кверцетин - е ефективен при блокиране на алергичните реакции, които някои храни причиняват при възпалителни заболявания на червата. Ако не се отлепите лукt, преди да го сложите в супата, кверцетинът се разтваря от кората си.
Ако не ви харесва заради силния му аромат лукt, можете да закупите в аптеката хранителна добавка, съдържаща кверцетин, без рецепта.
Противоракови?
Срещу запек
Ако запекът е често срещан проблем, важно е не просто да увеличите приема на течности - два литра на ден. Богата на фибри диета също е от съществено значение, ако искате да се сбогувате с проблема. НА лук Благодарение на високото си съдържание на фибри - разтворими и неразтворими - помага за лечение на храносмилателни проблеми, особено запек. Тъй като увеличава производството на храносмилателни сокове, той е двойно ефективен - премахва и подуването на корема.