Пиенето на кафе на гладно, лоша идея Мнението на натуропат

62% от французите пият кафе на закуска *. Със средно 482 чаши, консумирани всяка година **, новото черно злато, движено от триумфа на капсули и шушулки (използвано от 67% от пиещите срещу 53% за смляно кафе) е много успешно във Франция. Но може ли това увлечение да бъде вредно за тялото ни, когато напитката се консумира на гладно? Поискахме нейното експертно мнение Yolande Schied, натуропат и диетолог, член на колектива на практикуващите благополучие Copleni.

пиенето

Пиенето на кафе сутрин на гладно: лоша идея. за някои организации

Кафето на гладно може да причини стомашно разстройство

„Пиенето на кафе, без да усещате нищо в стомаха си сутрин, може да ви изложи на риск от стомашно разстройство“, предупреждава Йоланда Шийд. Най-добре е да започнете с леко намазана с масло тост и след това да я изпиете. Риск, който би се увеличил десетократно, когато смесите кафето си с мляко. „Ако нито едно научно изследване не го докаже, се оказва, че някои хора не толерират café au lait“, казва натуропатът. Правилният вариант, в този случай? Заменете животинското мляко със зеленчуков сок по ваш избор.