Лятна протеинова салата с риба тон и диня (рецепта) Bumfuzzled Fitness

Време за четене: 2 минути
Статията е актуализирана на 09.11.2018

Лятна протеинова салата с риба тон и диня

риба

Лятна протеинова салата с риба тон, фета и диня

Време за подготовка 20 минути

Работно време 20 минути

Порции 1 човек

съставки

  • 1 средно голям морков, приблизително 100 g
  • 1/2 червен или жълт пипер
  • 1/2 лук червен
  • 1/4 краставица
  • 1/8 маруля айсберг
  • 1/2 лимон
  • 1/4 връзка магданоз
  • 100 г репички
  • 2 клина диня приблизително 200 g с кожа
  • 1/4 кутия мандариуми с инкрустация
  • 1 кутия тон във вода
  • 50 g фета
  • n.b. Сол пипер

Инструкции

Препратките, отбелязани със звездичка (*), са така наречените комисионни връзки. Ако кликнете върху такава препратка и пазарувате чрез тази връзка, ще получа комисионна от вашата покупка. Разбира се, цената не се променя за вас.