Певицата Алина Еремия успя да свали 8 килограма за три месеца с няколко прости трика

Алина Еремия успя да свали 8 килограма за три месеца с няколко прости трика. Красивата певица вече се радва на безупречна фигура, дори и да не е било винаги така. Тя твърди, че не е последователка на драстичните диети, но има някои трикове, които са й помогнали да свали осем килограма за три месеца и да поддържа желаното тегло.

еремия

Певицата имаше грандиозен възход, след като се появи в хитовия сериал "Заложи с живота" и като член на групата "LalaBand". Това се промени коренно след появата й във филма, който я направи известна, ставайки по-красива всеки ден. Нещо повече, въпреки че имаше форми, тя успя да получи моделен силует, след като напълно промени начина си на живот и изключи някои храни от менюто.

Тя не е последователка на драстичните диети

Имах доста неорганизирана диета. От няколко месеца усещам, че съм се нормализирал. Започнах да се храня съзнателно, само храната, от която се нуждаех. Ако се чувствам като нещо, вкус, не го взимам обратно. Но разбрах какво означава и как да поддържам балансирана диета. Не съм последовател на драстичните диети “, разкри Алина в по-ранно интервю.

Известната певица обясни подробно какви методи е приела, за да се отърве от нежеланите килограми и да поддържа перфектната си фигура.

Методите, прилагани от художника

  • Научи се да не пропуска закуска.
  • Той премахна захарта почти окончателно от диетата, която замени със сироп от агаве.
  • Отказва се от пърженето и хляба.
  • Практикувайте спорт поне три пъти седмично.
  • Към тях се добавят и репетициите от танцовата зала.

„Не вярвам в диетите. Издържах няколко пъти, резултатите бяха или катастрофални, или си върнах всичко, което отслабнах. Стигнах дотам, че намерих балансирана диета. Нямам храна, която да не ям, но никога не преувеличавам. Винаги имам глад, но и в нормални количества. Вече не отивам за захар, така че я намалих доста. Влюбих се в спорта, така че когато не стигна до фитнеса, бягам на стадиона и когато ходя на концерти, тренирам в стаята. Спрях да си намирам оправдания, че не мога да се занимавам със спорт “, казва Алина Еремия.