Пет пъти по-малко калории, отколкото в шоколадово блокче “- Le Parisien

"ИДЕАЛНО Е да заменим сладкиши

отколкото

диетата на подрастващите! »Франсоаз Васер, ръководител на диетичната служба на болницата

de Meaux, пълен с похвали за дозатора за ябълки в училище.

"Една ябълка представлява

Това обяснява 50 до 60 калории, срещу 250 за шоколадово блокче или пакетче чипс

специалист по хранене. Нуждите на младите хора на тази възраст обаче са от 2800 до 3000 калории.

за момчета и между 1800 и 2000 за момичета. Освен това ябълката е пълен плод

фибри, но също и витамин С, особено за най-киселите от тях. „В идеалния случай