Пет причини, поради които уискито е полезно за вашето здраве GQ Германия

Алкохолът не е точно идеалната диета за предотвратяване на заболявания. И ако се консумира в твърде много, това определено ще доведе до повече проблеми, отколкото ще реши. Но напитка като уиски също има своите добри страни. Това са пет причини, поради които тази фина напитка може да бъде полезна за вашето здраве.

поради

Независимо дали е едно от най-скъпите уискита в света или добро предястие - списание Forbes направи оценка на няколко проучвания и откри пет причини, поради които уискито е полезно за вашето здраве. И разбира се, не искаме да ви откажем това. В допълнение към петте съвета препоръчваме и ръководството на GQ как да се наслаждавате правилно на уиски.

1. Уискито предотвратява рака

Уискито съдържа множество антиоксиданти, включително елагова киселина, които помагат за изчистването на увредените клетки в тялото, които могат да причинят рак. Най-важното правило тук е, разбира се - както винаги - удоволствието в умерени количества. По-скоро бихме пренебрегнали факта, че едни и същи антиоксиданти се намират и в много видове плодове.

2. Уискито намалява риска от развитие на деменция

Няколко проучвания показват, че хората, които консумират умерено алкохол, имат по-малък риск от развитие на деменция, отколкото хората, които не пият алкохол или пият много. Това се отнася за всички видове алкохол, но уискито е за удоволствие - затова три до четири чаши седмично е добра стойност, която лесно можете да запазите. (Прочетете също: Трябва да опитате това уиски тази седмица)

3. Уискито намалява риска от сърдечни заболявания

Тук важи същото като при деменция: Хората, които пият алкохол умерено, намаляват риска от сърдечни заболявания. Виновни са вече споменатите антиоксиданти. Изследване на изследователския институт Rowett в Абърдийн направи една крачка напред и изследва количеството положителни вещества в телата на хората след пиене на вино, едномалцово уиски или прясно дестилирана течност. Резултатът: Поилките с единичен малц постигнаха най-добри стойности. Според проучването шест чаши уиски на седмица са оптималната мярка (разбира се само ако не се добавя друг алкохол).