Периорален дерматит Научих, че госпожица Хер
5 неща, които научих от моя периорален дерматит
Фу - времето е дошло.
Преживях до голяма степен моя периорален дерматит, реакцията на свръх грижи на кожата ми и в момента бавно се чувствам отново в почти нормална рутинна красота. В случай на патологично свръхпредлагане, нищо не помага, освен нулевата терапия. Диета за шкафа за баня, така да се каже. Следвах ги (с малки изключения) упорито и съм твърдо убеден, че относително бързото разрешаване на симптомите може да се отдаде именно на това.
Сега, пет седмици след първите пустули, много посещения при лекар, неувереност в себе си и страхове, отново се чувствам добре в кожата си - и преди всичко много по-умна. Както се казва: „От всичко можеш да научиш нещо“. И дори да исках да се справя без този урок, включително пустули и пъпки, научих нещо от него. Можете да прочетете тук какво точно е това и как моите открития могат да ви помогнат ...
По-малко е повече!
Кой би си помислил, че ще кажа това? В крайна сметка от години съм твърд привърженик на наслояването на грижите за кожата. И аз не искам да го демонизирам - ако познавате добре кожата си и продуктите, които използвате, взаимодействието на различни продукти може да бъде истинска благословия за кожата ви. Но: Често ние просто вече нямаме преглед на това, което всъщност е в нашите саксии и епруветки и така бързо може да се случи, че едната или другата активна съставка не се разбира.
От своя страна винаги съм смятал, че би било смъртен грях да не се слага крем след почистване.
Седмиците, които тя направи без никакви грижи, ми показаха, че тя може не само да се примири много добре, но и да се възползва от това. Ако нито влагата, нито маслото постъпват върху кожата отвън, кожата се грижи сама за нея и се активират собствените защитни процеси на кожата.
Ето защо взех много твърдо решение вечерта да оставя кожата си без крема. Не всеки ден и може би дори в дълбините на зимата, когато кожата определено се нуждае от малко повече защита, но просто прескачането на грижите от време на време може да бъде истинска полза за стресираната кожа.
Погледнете отблизо съставките!
Дори ако това всъщност трябва да е нещо естествено, признавам, че понякога се оставям да се ръководя от рекламните обещания, вместо да проверявам за себе си какво всъщност има в моя продукт. И под това нямам предвид природата или изобщо не природата. И накрая, етеричните масла или други естествени съставки също могат да дразнят. Не, просто искам да кажа, че проверявам кои активни съставки се използват в моята рутина. Колко плодова киселина? Колко хиалуронова киселина? Или колко ретинол? Възможно е силно мощните съставки да се удвоят и тогава многото добри отделни частици бързо да станат атрактивен микс.
Може също така кожата да реагира раздразнено на напълно безвредна съставка. Това не означава вечно прогонване, а само малко повече грижи. Точно както при храната, трябва просто да сте по-наясно какво предлагате на тялото си и може би да не се съобразявате с всякакви хипнотични грижи за кожата.
Да си без грим е нещо хубаво!
Това определено беше един от най-големите уроци през последните няколко седмици.
Дори и да не направя невероятно количество грим, така че дори да не можете да ме разпознаете без грим, беше много голямо предизвикателство да изляза без грим. И с това нямам предвид пекарната, а градът, да се срещна с приятели или дори да се срещна по бизнес. Дори и никой да не каза нищо, разбира се, в главата ми бушуваше глас, който непрекъснато се опитваше да ме убеди, че всички просто се взират в кожата ми. Тотални глупости.
Факт е: Беше просто ново и непознато - особено за някой като мен, който не само се гримира и си сътрудничи. Не само частно, но и професионално. Мога да ви кажа, че никога не съм бил много щастлив да имам постоянно както мигли, така и вежди, така че да не се чувствам напълно гол. Но: Последните няколко седмици ми показаха колко се отпускам само с моята „маска“ и без грим постоянно имам чувството, че не приличам на себе си.
Не бива да е така и затова твърдо смятам да излизам по-често пред вратата без грим. Не само за кожата ми (което е изключително добро), но и за самовъзприемането ми.
Тестване да, но моля не всичко!
Както знаете, тестването на нови продукти е част от моята работа. Изглежда обаче малко преувеличах миналата година (очевидно).
Просто исках да ви дам личните си отзиви за всичко и не мислех за кожата си. Това трябва и ще се промени сега. Разбира се, ще продължа да ви представям последните новини, вълнуващи продукти и страхотни марки. Възможно е обаче да не мога да ги тествам лично. Когато все още работех в редакцията, например, нямаше време. В крайна сметка имахме три месеца преди изданието. С други думи: Представихме продукти, без да ги тестваме. Когато започнах собствен бизнес, за мен беше много важно да проверя всичко сам предварително. Но като индивид бързо достигаш своите граници, както сега трябваше да призная.
Следователно, малко повече ще бъдат разпространени в бъдеще. На приятели, семейство, а също и на вас. Така че кожата ми да не се сблъсква с нови съставки и текстури на всеки две до три седмици. Разбира се, аз все още оставам критичен и от редакторска гледна точка правя всичко възможно да ви запозная с кремообразните парчета.
Потърсете съвет от експерти!
От интервюто ми с дерматолог д-р. Занардо има една точка, която ми остава в съзнанието. А именно, че всички ние купуваме толкова много онлайн днес, че професионалните съвети се отклоняват.
Glossier пусна нов продукт? Трябва да го получа веднага! Серум, който обещава повече блясък? Сиянието винаги е добро!
За съжаление това е вярно само отчасти, защото дори и най-красивите нови продукти с най-големи рекламни обещания не правят нищо за кожата ви, ако не се вписват. Дори ние, блогърите, не можем да ви посъветваме индивидуално или да предскажем кой продукт ви подхожда. Това е възможно само с визуална диагноза от експерт. Това може да бъде дерматолог, козметик или обучена продавачка - правилният съвет е това, което има значение.
Това разбира се е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, защото и аз в миналото често съм чувствал лоши съвети от предполагаеми експерти. Въпреки това няма начин да се заобиколи подробен анализ на кожата. Има толкова много хора, които всъщност имат съвсем различен тип кожа, отколкото са мислели през целия си живот и следователно също използват грешна рутинна грижа.
Да, всичко това не е толкова лесно с грижата за кожата. Всъщност си мислите, че правите нещо добро за кожата си - в по-голямата си част със сигурност правите това, но все пак има няколко неща, които трябва да имате предвид. Вече шест години съм в индустрията за красота и бях напълно изненадан от тази реакция на кожата. Както при много от моите колеги, това беше просто твърде добро нещо.
Но аз съм запазил един съвет за последно, а именно: Не се стресирайте твърде много!
Това може би беше най-добрият съвет, който съм получавал през цялото време, защото: Кожата е и си остава огледалото на душата. И колкото повече се дразнех с кожата си, толкова по-лошо ставаше. Подобри се само когато пуснах вътре и спрях да се опитвам да контролирам всичко. Това ми показа още веднъж колко силна е връзката между кожата и настроението и че стресът може да бъде по-лош от слънцето, алкохола и тютюнопушенето, взети заедно.
Ето защо отново се застъпвам за спокойно взаимодействие с нашата кожа. Той ни защитава и понякога и ние трябва да го защитаваме.