Периодичното гладуване забавя метаболизма Отслабнете трайно

Практиката на Постоянно гладуване стана по-популярна в последно време, но за нея се говори много лоша информация.

Би ли било вярно, че липсата на храна през определени моменти, т.е. периодичното гладуване забавя основния метаболизъм? Или може би периодичното гладуване ускорява метаболизма? (Е ДА!)

Защо да не се опрем на това, което науката казва за него ?

Приятен ден !

целувам те,
Рената

забавя

5 резултата, които отразяват вашето метаболитно здраве или метаболитен синдром! Вашият кръвен тест

5 сериозни грешки, които блокират загубата на тегло

Как да изгаряме локализирани мазнини ?

19 шокиращи истини за това, което трябва да знаете за холестерола

5 съвета за преодоляване на апетита за храна

Вие не искате да отслабнете - какво всъщност искате ?

3 коментара

Благодаря ти ! като това, което треската е добра.

Здравейте,
Имам въпрос . Практикувам младия интермитет от няколко седмици. Ям само едно хранене на ден през нощта. Отслабнах в началото, но то започва да застоява или дори да се покачва. Означава ли това, че забавям метаболизма си? Трябва ли да се върна на две хранения и да правя само 16 часа млади, вместо 24 часа? Особено, тъй като често ми е студено .