Перфектната закуска преди изпита - ✓
Закуската преди изпита е важна! При условие, че можете дори да ядете нещо, защото сте развълнувани.;)
Закуската преди изпита трябва да се яде на спокойствие. Така че планирайте достатъчно време за закуска.
Закуската на изпита трябва да ви даде много енергия за деня и все пак да не бъдете стресираща.
Ето как би могла да изглежда закуската на изпита: (разбира се, можете да я промените)
- Пълнозърнест хляб или кифлички
с малко маргарин или масло. За топинг може да се използват постни студени разфасовки или сирене
- Кварк
- ако искате: 1 яйце
- Сладко или мед
- Мюсли или зърнени люспи с мляко, кварк или кисело мляко
- плодове
Така че по същество нищо особено - просто трябва да се уверите, че закуската не е в тежест.
Като напитка е подходящ плодов сок с ниско съдържание на киселини. Можете също така да натиснете сока сами. Освен това, разбира се, минералната вода винаги е добра!
Бакшиш: Трябва да се внимава с кафето и чая, защото в частност кафето съдържа дразнители.
[Картината е от multiple_remain]
Коментари (30)
благодаря за съветите, надявам се да ми помогнете!
Желая ви късмет!:-)
благодаря за съветите, надявам се да ми помогнете!:-)
ОБИЧАМ КАФЯВ ШОКОЛАД;-);-);-);-);-);-)
защо беше изтрит коментарът ми
Здравей, Лора,
Коментарът ви беше изтрит, защото нямаше нищо общо със статията за закуска преди изпита. - или?!
Попитахте какво означава хаха:
хаха означава да се смея на глас. Това е.
защо беше изтрит коментарът ми
Здравей, Лора,
Коментарът ви беше изтрит, защото нямаше нищо общо със статията за закуска преди изпита. - или?!
Попитахте какво означава хаха:
хаха означава да се смея на глас. Това е английски и означава нещо като да се смеете от сърце.
Надяваме се, че бихме могли да ви помогнем!:-)
защо беше изтрит коментарът ми: sad:
какво означава LOL?
моля отговорете: cry:
готино;-) Имах 1.4
готино;-) Имах 1.3
Тази за доматения сок е добра идея! Ще го запомня!;-)
Благодаря за бакшиша! Между другото се оказа 1.3!:-)
Проблемът със закуската преди изпит всъщност е, че не сте гладни и не можете да хапнете.
Въпреки това намерих решение за себе си:
Всъщност всички го пият в самолета - и там също им харесва.
Проблемът със закуската преди изпит всъщност е, че изобщо не сте гладни и не можете да хапнете.
Въпреки това намерих решение за себе си:
Всъщност всички го пият в самолета - и там е най-добрият вкус - но се кълна преди изпитите и във всички ситуации, когато сте развълнувани и всъщност нямате апетит за доматен сок!
Зеленчуковият сок също е добре, но доматът е перфектен! Това дава енергия, не е стресиращо и можете да го пиете дори ако изобщо не сте гладни!