Перфектната комбинация от ечемичена трева на прах; Диета - Най-добрите, регионални прахове от пшеница и ечемик
Така че зелените прахове ви поддържат идеално, докато отслабвате
Ечемична трева на прах и диета: Идеалната комбинация!
Ечемична трева на прах и диета _ 1. Доказано за намаляване на апетита
За моя опит опит, аз взех ечемик трева на прах 3 пъти на ден в продължение на 4 седмици и е вярно - 1 чаша вода с 1 чаена лъжичка ечемик трева на прах преди хранене намалява чувството на глад. Многото хранителни вещества и витамини в тревната прах карат тялото да се чувства „пълноценно“, въпреки че нищо „истинско“ все още не е изядено. По този начин тревата на прах идеално поддържа всяка диета.
Трева от ечемик на прах и диета _ 2. В идеалния случай попълва хранителните запаси - без много калории
Тревните прахове съдържат истинско богатство от минерали, витамини и микроелементи. Обикновено тялото съобщава за „глад“ веднага щом на организма му липсват хранителни вещества. Следователно може да се окаже, че все още сте гладни, след като ядете бързо хранене. Бързото хранене просто няма хранителни вещества. Ако тялото получава витамини и хранителни вещества в изобилие (без калории), нищо не липсва и чувството за ситост се появява по-бързо или продължава по-дълго.
Трева на ечемик на прах и диета _ 3. Намалява желанието за сладкиши или въглехидрати
Ниското съдържание на въглехидрати вечер трябва да работи чудесно за отслабване - но за съжаление понякога е трудно да се приложи на практика. Особено когато денят беше дълъг и стресът беше гигантски. Тогава тялото буквално крещи за сладко вечер. Но Спри се - не се поддавайте веднага! Опитайте да изпиете чаша вода с BIO ечемик на прах и да направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Ако желанието за сладко все още е налице - тогава му се поддайте, но най-добре е да ядете плодове или нещо леко (например кисело мляко с мед). А.Около 90% от времето желанието изчезва - поне ако съзнателно изпиете чашата трева на прах и се отпуснете, докато го правите. Изпробвайте и ми дайте обратна връзка дали е работил за вас 😉
Трева на ечемик на прах и диета _ 4. Може да замени хранене (в зелено смути)
Най-лесният начин да спестите калории е да замените храненето (например закуска) със зелен смути. Това е моята рецепта за зелено смути "след тренировка", която ще ви засити с часове и ще ви зареди енергично:
Никога без моето зелено смути ...
- 1 супена лъжица ечемичена трева на прах
- 2 супени лъжици кварк с ниско съдържание на мазнини
- 1 чаена лъжичка ленено семе (цели, които са били смлени)
- 1 чаена лъжичка сусам (смлян)
- 50g пресни листа спанак
- малко мед или ксукер (нискокалорична захар) за подслаждане
Ечемична трева на прах и диета _ 5. Важни аминокиселини, напълно без изкуствени протеинови препарати
Вероятно вече знаете: Протеинът ви поддържа най-дълго сити и ви осигурява идеалните строителни материали, особено ако не искате да губите мускулна маса по време на диетата си или ако спортувате. За съжаление много протеинови препарати съдържат нездравословни съставки или са произведени изкуствено. Можете да си спестите тези продукти - вместо това консумирайте трева на прах или конопен протеин (най-добрият растителен протеин) 3 пъти на ден. Те съдържат много важни, незаменими аминокиселини и ви осигуряват постоянна, висока енергия без допълнителен стрес.
В смисъл: тревата е забавно! Хапни 😉