Пептиди за възстановяване на връзки и стави - стави - Traduction française - Linguee
Грижа за красотата В днешно време все повече производители на хранителни добавки добавят към своите продукти, включително историята на успеха LifeTilt!
Начало - Здрави стави
Да, това е колаген. Но какво точно е и за какво е полезно?
Можете да разберете от нашата изчерпателна статия! Какво представлява колагенът? Това е най-важният и най-разпространеният, високо носещ, влакнест протеин в нашето тяло.
Повечето от телата ни съдържат колаген тип 1, например в костите, докато ставите са изградени от тип 2. Намира се също в костите, хрущялите, сухожилията, сухожилията, храносмилателната система, мускулите, кръвоносните съдове и кожата. Колагенът действа като „адхезив“ в тялото, просто болки в ставите в големия пръст, задържайки ги заедно. Самата дума идва от гръцката дума cola, което означава лепило.
Играе важна роля за еластичността на кожата, забавяйки процеса на стареене. За ефектите и за какво е полезен колагенът ще пишем малко по-късно. Самият колаген е неразтворим във вода, структурен протеин, който е разтворим само в алкали или киселини. Един от най-сложните протеини, тъй като съдържа 19 вида аминокиселини, както незаменими, така и несъществени!
По този начин те са добри пептиди за възстановяване на връзки и стави до аминокиселините аргинин, глутамин, глицин и пролин. Колагенът се състои от тройни спирални вериги, които са с дължина повече от аминокиселини.
Най-важните му аминокиселини са глицин и пролин, чийто прием в съвременните диети липсва най-вече във вътрешностите, съдържащи тези аминокиселини. Хидроксипролин глутамин: от голямо значение в много области, включително предотвратяване на тревожност, безсъние и напрежение, концентрация, храносмилателно и имунно здраве.
Той също така увеличава производството на хормон на растежа.
Колаген, всичко, което трябва да знаете за него
Аргинин: Аргининът е добре позната добавка сред културистите, разгражда се в азотен оксид в организма, причинявайки съдоразширяващ ефект. Съответно увеличава циркулацията, подобрява либидото и имунната система. Аланинов ефект на колагена 1.
Здраве на кожата, косата и ноктите С напредване на възрастта производството на колагенов протеин в организма намалява, кожата ни се набръчква, увисва и губи своята еластичност. Важно е да го замените в точното количество в напреднала възраст, защото като го приемаме, кожата ни запазва младежкия си вид, гладкост и регенерацията му ще бъде по-бърза.
Благотворният му ефект върху кожата е потвърден от двойно-сляпи тестове. Кремовете с колаген също имат благоприятен ефект върху здравето на кожата.
Когато кожата загуби съдържанието на влага и еластичността си поради липса на колаген, това води до целулит. Изследването е проведено върху жена с нормално тегло и с наднормено тегло на възраст между една година, която е получавала лечение с колаген в продължение на шест месеца. По време на проучването 2. Нивата на целулит са измерени преди началото на лечението, след три месеца и след шест месеца.
Бяха направени допълнителни измервания, като например вълнообразност на кожата, дермална плътност и количество мазнини под кожата. Резултатите от проучването ясно подобриха външния вид на кожата при жени с умерен целулит. Интересното е, че жените с нормално телесно тегло показват по-голямо подобрение от жените с наднормено тегло. Данните показват, че продължителната употреба на колагенови капсули може да е подходяща за намаляване на целулита и подобряване на цялостното здраве на кожата.
Типове 1 и 3 играят ключова роля в поддържането на нашата кожа, осигурявайки нейната стегнатост, хидратация и еластичност. Болки в ставите Загубата на колаген може да доведе до проблеми със ставите, тъй като и връзките, и сухожилията губят своята еластичност и движението ни става по-трудно. Използването му подпомага запазването на целостта на хрущяла, който е гъвкава тъкан и предпазва ставите.
Според проучване на Медицинския център за дяконеса на Харвард Бет Израел и International Journal of Medical Sciences 2, колагенните пептиди тип 2 са по-ефективни при хора с ревматоиден артрит и остеоартрит, отколкото съставките в традиционните протектори на ставите - хондроитин и глюкозамин.
Защита на сърдечно-съдовата система Пролинът е много полезна аминокиселина, която предпазва кръвоносните съдове, като намалява натрупването на мазнини по стените на кръвоносните съдове, помага за възстановяването на артериалната тъкан и регулира кръвното налягане.
Колагенът на прах също помага за предотвратяване на артериосклероза, като намалява опасните отлагания по стените на съдовете и неговото втвърдяване. Аргининовите пептиди се използват за възстановяване на връзки и стави за производство на азотен оксид, разширяване на кръвоносните съдове, увеличаване на кръвообращението.
В едно проучване 31 възрастни са приемали 16 грама колаген на ден в продължение на шест месеца. В края на експеримента се наблюдава значително намаляване на степента на артериална скованост. HDL е важен фактор за развитието на сърдечни заболявания, включително атеросклероза. Колагенът, погълнат от външен източник, като диета или капсула, също може да бъде от голяма помощ при метаболитните процеси, нетната мускулна печалба и преобразуването на поетите хранителни вещества.