Пелтриална диета, твърда, твърда!

и отново високо протеинова и рестриктивна диета a

прочетете този пост и особено статията, която бях копирал там

и прочетете като цяло диетичния форум ще видите, че кил е възможно да отслабнете с усмивка и без да страдате

не се демотивирайте да отслабвате, ако това е опасно за вашето здраве, но не правете нищо, за което е въпросът

знаеш ли защо напълня? това е първият въпрос, който трябва да си зададете и от това също има решение за вас

Сиси, не знам дали сте чели тази връзка преди, но тя трябва да ви помогне да разберете как стигнахте до това тегло и как може да намерите решения за вашата конкретна ситуация:

---