Печени банани - Рецепти на
Категории рецепти:
| 300 | Грам | Банани (2 броя) |
| 2 | супена лъжица | пчелен мед |
| 10 | Грам | сусам |
| 150 | Грам | кисело мляко |
| 10 | Грам | ванилова захар |
| 1 щипка канела |
Съставки/хранителна информация на порция
| ккал: | 139 |
| Протеин: | 2,7 g |
| Дебел: | 1,4 g |
| Въглехидрати: | 27,1 g |
| Алкохол: | 0,0 g |
| БЪДА: | 2.5 |
| FPE: | 0.2 |
подготовка
Отрежете стъблата и края на бананите. След това нарежете необелените банани наполовина и ги поставете върху лист за печене, след което намажете с мед.
Печете във фурната, докато пулпата стане кафява.
Междувременно изпечете сусамените семена на сухо в тиган, подправете киселото мляко с ванилова захар и канела.
Извадете бананите от фурната, поставете половин банан върху всяка чиния, поръсете с печен сусам и сервирайте горещо с киселото мляко.
Оценете рецептата
(1 = по-малко добро; 5 = страхотно)