Печат - Тенденции Как да пиете вино, за да не се разболеете
публикувано в тенденции на 30 януари 2016 г., 7:02 ч
Най-новите проучвания показват, че комбинацията от цигари и алкохол е смъртоносна, което показва, че алкохолът действа като разтворител и увеличава абсорбцията на канцерогенни компоненти от тютюна.
Но ако не трябва да комбинираме виното с цигарите, как можем да пием алкохол, за да не се нараним? Добър пример е средиземноморската диета, която включва освен козе сирене, зехтин и босилеково масло и чаша или две вино. Изследването на проучването Million Women Study показва, че няма риск от рак при жени, които консумират 175 милилитра алкохол, стига той да не е придружен от цигари.
Така че е много ясно, че начинът, по който пием чашата си с вино, е най-важен. И ако това се случи по време на хранене, е доста трудно да се пуши през това време. Откритията на специалистите показват, че ако пиете една или две чаши вино, ако те са придружени от средиземноморска диета.
Чаша вино с дръжка е част от диетата на средиземноморските страни. И тази комбинация е полезна, защото стомахът, в който се намира храната, забавя скоростта на абсорбция на алкохол, като по този начин ограничава скоковете, които могат да доведат до хипертония и дори инфаркти.
И дори ако хората в тази област на земното кълбо не ядат, докато пият алкохол, напитката все още е придружена от малки закуски, брускети, маслини, тапас с бира, на испански или маслини с узо на гръцки.
Това е и причината двата народа да са сред нациите с ниска смъртност.
Тази диета не само намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, но има изследвания, които показват, че алкохолът, консумиран умерено, действа като щит над сърцето.
Други изследвания показват, че средиземноморската диета е тясно свързана с ниския риск от деменция.
В заключение, здравословната диета включва еднаква диета и не се състои в изолиране на алкохол от храната, особено тези с хранителни вещества като захари или наситени мазнини.
От друга страна, прекомерната консумация на алкохол води до различни видове рак. Същата теория се отнася за ниската консумация на алкохол, но която се прави в комбинация с неподходяща храна, като преработени храни.