Peak Slim WheyCake протеиново-шоколадова торта на прах със суроватъчен протеин

Суроватката е истински деликатес, подходящ за диетата, който може да улесни работата ви много, ако искате да се храните здравословно. Няма значение дали просто искате да хапнете или да направите наистина вкусно тесто с пандишпан, имате нужда от основа за любимата си торта, сега най-накрая можете да намалите процеса на приготвяне!

Защо Wheycake е по-добър от всяка друга диетична торта?

Нека започнем с това, което вече имаме експериментирахме с перфектното съотношение за да направите наистина вкусна бисквитка. Решен проблем с липсата на време!

Не само това Без глутен, но всъщност не съдържа напитка! Разбира се, не съдържа зърнено брашно, ние ви го сглобихме с кестеново брашно. Ако някога сте опитвали да го използвате в кухнята си, знаете, че абсолютно не се държите като традиционното бяло брашно. Ето защо дори не можете да го задействате в съотношение 1: 1. Трябва да опитате много, преди да достигнете идеалното си състояние, но ние успяваме. Струваше си да заменим брашното. Защо?

Кестените са богати на витамини и минерали. Съдържанието на есцин е особено забележително, което го прави особено здравословен, като намалява възпалението в тялото, има спазмолитичен ефект, отличен антиоксидант и подобрява еластичността на стените на кръвоносните съдове. Освен това е най-добре есенцията да има изключително добър ефект не само върху здравето ни, но и върху красотата ни, тъй като намалява целулита и, когато се прилага външно, действа и при определени кожни проблеми.

Няма здравословни бисквитки високо съдържание на протеини без! Суроватката, както подсказва името му, съдържа изключително висококачествен суроватъчен протеин. Определено се нуждаете от увеличен прием на протеини, за да поддържате тялото си здраво, стегнато, тъй като протеините са градивните елементи на клетките. Ако мускулите ви са в тонус, вие постоянно страдате от глад в диетата си, вероятно не консумирате достатъчно протеини. Но сега вашата торта е включена.

Без добавена захар! Суроватката съдържа само естествено срещащи се захари, които са захари, получени от кестеново брашно, суроватъчен протеин. Докато повечето диетични торти не съдържат бяло брашно, те съдържат захар по същия начин. От една страна, защото запазва много добре, а от друга, оставянето на захар в много случаи може да бъде в ущърб на вкуса. Със сигурност не е в случая с Wheycake, тъй като ние поставяме в него най-вкусния естествен подсладител, той е еритритол!

Еритритол наистина е напълно без калории, което го прави най-идеалният подсладител във вашата диета, в диетичните храни. Той няма ефект върху нивата на кръвната захар, всъщност гликемичният му индекс е по-нисък от другите захарни алкохоли, дори ксилитол. Ако сте го използвали преди, знаете, че еритритолът има леко сладко-хладен вкус, но е много приятен!

Вкусно шоколадов вкус! Смеехме да започнем с шоколадовия вкус веднага, тъй като най-популярните торти почти винаги готвят шоколад. Подхожда на всеки вкус, било то сметана, плодови пюрета, лешникови кремове, с една дума, можете да го овкусите с всичко, не можете да снимате.

Колко лесно можете да направите вашата диетична торта, т.е.?

Всичко, което трябва да направите, е да смесите 250 g торта на прах без бучки с 1,5 dl течност (или вода, или мляко) или 1,5 dl растително масло. Горещо препоръчваме използването на кокосова мазнина, така че успяхме да направим перфектната текстура на тортата, така че да се впише максимално в нашата диета.

От него можете да направите кифла, чиния за торта или брауни, тъй като тя дава отлична основа на всяка торта. Дори печенето няма да отнеме повече от 10-12 минути!

Рецепта: Безглутеново руло с протеинов пандишпан с кайсиево сладко

Състав:

4 яйца
приблизително 100 г прах за кекс на суроватка
100 г кокосова мазнина или леко масло
вода
за пълнежа: сладко от кайсии без захар (или друг вкус, който харесвате)

Подготовка:

Загрейте фурната на 180 градуса.

Застелете лист за печене с хартия за печене.

Вземете яйцата наполовина. Смесете жълтъка с разтопената кокосова мазнина или масло.

Разбийте протеина на твърда пяна.

Лъжица яйцето на прах за торта суроватка.

Добавете достатъчно вода, за да направите хлабаво, по-течащо тесто.

Внимателно разбъркайте и белтъците.

Печете за около 15 минути. Струва си да се провери с тест с игла, защото фурната избира колко време е необходимо, за да бъде завършена.

Извадете пандишпана заедно с хартията за печене и го увийте в мокра кухненска кърпа.

Изчакайте да се охлади напълно, навийте, напълнете с диетично сладко и отново навийте.