PDF респираторна терапия повратна точка в живота ми! Безплатно изтегляне на PDF

Кратко описание

1 респираторна терапия повратна точка в живота ми! Г-жа П.Б. от Цюрих (име, известно на редакцията) жалби, диагностика.

Описание

sbam Journal No 6 ______6

7 ______sbam Journal No6

Интервюто беше проведено от: Silvia Kockel, сертифициран респираторен терапевт sbam, респираторна и телесна психотерапия IAPT, допълнителен терапевт ODA KTTC Praxis LebensQuell, 8700 Küsnacht, Bergstrasse 38, www.lebensquell.ch 043 844 08 18 Специалности: Дишане за очите, ушите и сетивните органи, Палиативно и мъчително консултиране, метод на Бутейко.

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: Беше и е важно отново да почувствате „земята под краката си“, да стъпите здраво, да укрепите гърба си, да практикувате изправена стойка, която не само е физически, но и психически изправена и мотивира. На мачовете по крак и хандбал г-жа Ф. изненадва със своята уверена реакция, въпреки че „не вижда нищо“. Разглеждането на размахващите движения на ръцете и краката ви, на различни предмети в стаята, отвлича вниманието ви от погледите в празнотата и насърчава вашето умствено възприятие. Г-жа Ф. си спомня някои стари текстове, докато пее. Г-жа Ф. има редица оплаквания, свързани с възрастта, редовната дихателна терапия е от съществено значение за стабилизация и след рецидиви за нова регенерация, в допълнение към оживената грижа в старческия дом и преди всичко трите й деца и семейството.

sbam Journal No 6 ______8

Практикувате ли дихателни упражнения в ежедневието? Който? Колко често? Да, напр. разтягане, съзнателно възприемане на вдишване и издишване, поглаждане на стените на тялото, като съм по-внимателен към себе си. Какви лечения правехте/имате ли освен дихателната терапия? Традиционна медицина? Допълнителна алтернативна терапия? Психиатрична ток терапия, терапевтично рисуване, танцова медитация. Какво значение отдавате на дихателната терапия? Много голяма, тя принадлежи на моя живот и е начин на живот за мен! Трябва ли здравноосигурителните компании да продължат да подкрепят дихателната терапия? Да, мисля, че това е важно! Една добра респираторна терапия в крайна сметка е по-икономична от обикновената медицина. Какво друго бихте искали да кажете на нашите читатели (по отношение на дихателната терапия)? В съвременното конкурентно общество „сривът“ може да засегне всеки. Имах късмета да имам правилните хора около себе си в точното време и смелостта да се включа в нови неща. Дихателната терапия помага да се възстанови връзката със собствения дъх и собственото тяло, нещо, което сме забравили в нашето съвременно общество. Силите за самолечение се активират и може да се развие основно доверие в живота.

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: „Дъхът помага да активираме нашето собствено изцеление и ние отново започваме да цъфтим като роза“, цитат от г-жа Б. От пет години придружавам г-жа Б. в нейния процес и успях да „ Blossom »свидетел. Преживяването на собственото тяло в неговата сила и по-смелостта беше във фокуса на първите интервенции за дихателна терапия и беше формулирана от г-жа Б. като цел на лечението. Упражненията, които събудиха усещането за структурата на тялото, границите на тялото, пода и гърба, й помогнаха да организира ежедневието си по-самоопределено. Чрез съзнателно направлявания дъх, чрез устната спирачка, тя успя да изпита силата на издишване за първи път и да позволи на вдишването да се случи. Първоначално течащият дъх постепенно придоби форма и тя успя да се наслади на лечението на дивана с повече присъствие и без да се отказва от предаването. Днес г-жа Б. идва в моята практика веднъж месечно и може да се обърне към дишането с голяма радост, любопитство и докосване. Интервюто е проведено от: Doris Willi, Multergasse 31,9000 St. Gallen, 071 222 47 59, [email protected] Завършил дихателен терапевт sbam, от 2006 г. в собствената си практика, специализирана в тревожност и панически разстройства, изгаряне

9 ______sbam Journal No6

Не забравяйте да дишате.Лична информация за интервюирания: г-жа Б., 40-годишна, домакиня, Базел Бихте ли искали да кажете нещо за вашето здравословно състояние? Оплаквания, диагнози, откога, колко силен бях, винаги съм много тъжен. Моят лекар казва, че имам тежки депресивни настроения. Така е през целия ми живот, този с тъга. Пия и лекарства. Как влязохте в дихателната терапия? Какво ви доведе до дихателна терапия? По каква причина, от кого или от какво, вече сте имали опит с него? От колко време сте на лечение с дишане? И/или в дихателния курс? Четох за дихателната терапия в здравна брошура. В брошурата имаше нещо за „лекотата, която човек може да почувства чрез стимулиране на дишането“. Влизам в дихателна терапия около веднъж месечно. Какво направи респираторната терапия за вас? Физически? Психически? Духовно, духовно? Дихателната терапия отговори ли на вашите очаквания? Наясно съм, че дишам. Продължавам да мисля за дишането и по време на часа на дишане се чувствам

по-жив, понякога тъгата изчезва. Очакванията ми „все още“ не са оправдани. Все още съм "твърде" често много тъжен. Практикувате ли дихателни упражнения в ежедневието? Който? Колко често? Не обичам да правя упражнения вкъщи. Какви лечения правехте/имате ли освен дихателната терапия? Традиционна медицина? Допълнителна алтернативна терапия? Все още ходя на психиатър и получавам редовно медицинско лечение. Традиционна медицина. Какво значение отдавате на дихателната терапия? Тя е добра за мен. Мога да се чувствам повече. Трябва ли здравноосигурителните компании да продължат да подкрепят дихателната терапия? Да, разбира се! Дори с настоящата подкрепа от здравната каса, мога да си позволя дихателна терапия само в ограничена степен! Какво друго бихте искали да кажете на нашите читатели (относно дихателната терапия)? Не знам, може би «изпробвайте!».

sbam Journal No 6 ______10

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: Как е проектирано лечението с каква цел, с какъв ефект? Кои упражнения за каква цел, с какъв ефект? Разговор? Работете върху усещането/усещането/интуицията/мисленето? Промени в дишането, образа на тялото, психически? Всички оригинални оферти от клиента. Клиентът би искал да напишат заедно отчет за напредъка. Клиент: Терапевт: Клиент: Терапевт: Клиент: Терапевт: Клиент: Терапевт: Клиент: Терапевт: Клиент: Терапевт: Терапевт: Клиент: Терапевт:

Интервюто беше проведено от: Esther Schwald Mäder, сертифициран дихателен терапевт sbam, Tempelgasse 9, 4310 Rheinfelden, 061 261 32 19, [имейл защитен], собствена практика от 1992 г.

11 ______sbam Journal No. 6

По-спокоен през деня благодарение на по-малко болка Лична информация за интервюирания: Домина Денис, 36-годишна, медицинска секретарка, омъжена, майка на 2 деца (4 години и 23 месеца) и домакиня, Давос,

sbam Journal No 6 ______12

Трябва ли здравноосигурителните компании да продължат да подкрепят дихателната терапия? Определено! Какво друго бихте искали да кажете на нашите читатели (по отношение на дихателната терапия)? Определено препоръчвам да опитате респираторна терапия. Може да помогне при болка и също мисля, че може да помогне при психични проблеми. Разбира се, също и с респираторни заболявания. Вярвам, че дихателната терапия е нещо подкрепящо за всички, независимо от симптомите. Трябва да разберете сами дали е добре за вас. Всеки, който се занимава с дихателна терапия, се надява на нещо положително, надява се, че това ще помогне. И вече мисля, че това е добра предпоставка за постигане на целта. Човек трябва да бъде отворен за всичко, което може да се промени.

Интервюто е проведено от: Kathrin Ambühl/Завършил респираторен терапевт sbam/EMR, допълнителен терапевт ODA KTTC Практика за дихателна терапия I. Promenade Middendorf 109/079 739 14 51/[имейл защита], собствена практика от 2006 г.

13 ______sbam Journal No 6

sbam Journal No 6 ______14

Срещите могат да постигнат много. Това нямаше да работи с години и без лекарства и скъпо оборудване. Може да са необходими повече изследвания и има ли изобщо някакви основни проучвания за респираторна терапия? Какво друго бихте искали да кажете на нашите читатели (относно дихателната терапия)? Вече казах всичко предварително.

15 ______sbam Journal No 6

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: За мен това беше да се изведа от потопа от чувства и да се почувствам. Успях да направя това чрез чувствителна каросерия. Намерих надежден човек за контакт в дъха си и тялото си и успях да изградя доверие в себе си. Бях изправен от образа на тялото и дъхът ми се задълбочи. След 2 години успях само да оставя дъха си да тече и да го оставя да тече свободно. Тъй като в миналото често бях дисоцииран, усещането, че дъхът винаги ми е помагало да не се разделя, да се намеря и да остана със себе си. Днес се справям добре и мога да го предам на клиентите си. Много съм благодарен за този опит.

sbam Journal No 6 ______16

Само малко терапия? Лична информация за интервюираното лице: J.D., 60, мъж (име, известно на редактора) Как попаднахте в дихателната терапия? Какво ви доведе до дихателна терапия? По каква причина, от кого или от какво, сте имали предишен опит с него? Колко дълго сте били на дихателно лечение? И/или в дихателния курс? Моята долна част на гръдния кош/сърдечно-белодробна болка ме накара, J.D. от Meilen, на 60 години, страхувайте се от лоши неща и отидете на лекар. Бях изненадан, че пулмологът диагностицира това, заедно с задуха в тесни пространства или сред много хора, като пристъпи на тревожност и паника и ми предписа 9 дихателна терапия. Че „подобна терапия“ трябва да помогне? Какво направи респираторната терапия за вас? Дихателната терапия отговори ли на вашите очаквания? Отказах се да опитам и останах изумен. Никога преди не бях познавал такава физическа релаксация. Освобождаването от напрежението на рамото, което преди това беше оперирано няколко пъти, беше истински връх и напълно ново преживяване. Иначе очакванията ми бяха повече от оправдани.

Практикувате ли дихателни упражнения в ежедневието? Който? Колко често? Дори понякога това да се осмива в околността, дихателните упражнения, които продължавам да практикувам, са добри за мен: наблюдавайте дихателния ритъм и как дъхът запълва гърдите и корема, обърнете внимание на носа вместо дишане през устата, фините движения на главата и разтягането по цялото тяло в хармония с дъха. Какво значение отдавате на дихателната терапия? Трябва ли здравноосигурителните компании да продължат да подкрепят дихателната терапия? Дишането изглежда толкова естествено. Трябва да се отдаде по-голямо значение на тази многостранна ефективна терапия. Лично за мен това, което научих от дихателната терапия, ще бъде важна част от здравеопазването ми в бъдеще. Ясно е, че здравноосигурителните компании трябва да подкрепят и популяризират подобна терапия. Какво друго бихте искали да кажете на нашите читатели (по отношение на дихателната терапия)? Всеки, който все още не е преживял това, трябва да се запознае с дихателната терапия. Обикновено се препоръчва. И ясно «повече от просто терапия»!

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: Дишайте съзнателно през носа, наблюдавайте собствения си дъх и индивидуалния си ритъм, въздишайте, за да насърчите издишването, всичко това направи напрежението ясно възприето и как те могат да бъдат освободени в хармония с дишането и движението. Отварянето с движения на ръцете от центъра и намирането му обратно носи сигурност. Упражненията за поза от краката до раменете дават стабилност и пространство, вместо стягане в областта на врата и гърдите. Болката в гърдите, която беше известна дълго време, изчезна. Упражненията за очи разширяват зрителното поле и пространството около вас. Всяка отделна сесия включваше упражнения за правене на себе си и преданата дейност на дихателното лечение на дивана. И така, от напрежението, когато трябваше всичко да бъде под контрол, се разви доверително, свободно движение и действие. Някои по-ранни критични ситуации (гмуркане, тълпи, тесни пространства) биха могли да бъдат изпитани без проблеми благодарение на новите преживявания и упражнения. По време на упражнение по време на интубация беше разкрито старо нараняване, което беше активирано повторно от неотдавнашна операция, което показа възможно обяснение за появата на проблема със страх-паника или физическа причина.

17 ______sbam Journal No. 6

Интервюто беше проведено от: Tonie Braunschweig, сертифициран респираторен терапевт sbam/EMR, допълнителен терапевт ODA KTTC практика за дихателна терапия I. Middendorf, Bahnhofstr. 24, 8800 Thalwil, www.search.ch Специалности: Справяне със стрес/страхове/прегаряне, камшични удари, обучителни нарушения, дихателна медитация, дихателно обучение за заинтересовани професионални групи

sbam Journal No 6 ______18

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: Моят клиент, отдаден, целенасочен, чувствителен мъж, искаше да научи упражнения за дихателна терапия и медитация с дишането в подготовка за участие в специална терапия в чужбина. В първоначалната дискусия се съгласихме на пет сесии на всеки две седмици с цел да опознаем личния начин на дишане чрез преживяването, докато практикуваме упражнения за дихателно движение на изпражненията или изправяне. Доброволно се у дома в продължение на петнадесет до тридесет минути на ден. Той осъзна погрешното си схващане за това какво трябва да бъде дъха. Той успя да се откаже от лошото си дишане и да остави вдишването и издишването да се влеят и да преминат сами. С работата на гласната стая той се научи да разхлабва диафрагмата си и да отпуска тазовото си дъно. В 9-та сесия лекувах дъха му на дивана. В края на разследването той спокойно каза: „Ефектът от такова щадящо лечение е удивителен!“ Това беше последвано на по-дълги интервали от още 10 сесии, в които той събра писмена колекция от любимите си упражнения и научи лична форма на дихателна медитация.

19 ______sbam Journal No. 6

sbam Journal No 6 ______20

21 ______sbam Journal No6

Практикувате ли дихателни упражнения в ежедневието? Който? Колко често? Разтягам тялото си всяка сутрин в леглото. Сега също се разтягам между тях през деня. Органът регистрира необходимостта от това във всеки отделен случай. Щом нещо не е наред с мен, е твърде много или отрицателно, тялото ми казва: дишай съзнателно! Дори да кашля или след усилена работа, сядам и дишам съзнателно, докато имам чувството, че всичко отново върви гладко. Дишането стана много важно за мен. Какви лечения правехте/имате ли освен дихателната терапия? Традиционна медицина? Допълнително-алтернативно-терапевтично? Редовно приемам соли на Schüssler. Когато е възможно, използвайте малко химически агенти (психотропни лекарства). Какво значение отдавате на дихателната терапия? Ако дихателната терапия съществуваше по-рано, моите предци можеше да не се задушат толкова отвратително. Чрез дихателна терапия осъзнах, че животът започва с дъха и завършва с дъха. Тялото съобщава, когато дишането не е правилно регулирано! Приемането на това сериозно е важно за цикъла. Дишайте правилно

е нещо от най-същественото в живота! Трябва ли здравноосигурителните компании да продължат да подкрепят дихателната терапия? Във всеки случай. Основната застраховка не покрива нищо. Минава само през допълнителната застраховка, която не всеки има. Срамно е, когато знаете, че дишането е толкова важно в живота. Много смущения биха могли да бъдат предотвратени, ако обърнем повече внимание на дишането. Тази терапия, подобно на физиотерапията, трябва да бъде покрита от основна застраховка. Какво друго бихте искали да кажете на нашите читатели (по отношение на дихателната терапия)? В специални ситуации ние хората трябва да обръщаме повече внимание на дишането. Поемете дълбоко въздух или издишайте „мръсотията“, понякога това се случва автоматично. И тогава има качеството на нашия въздух. Често казвам на малките си внуци: Не замърсявайте въздуха с неща, които просто са осветени и димят. Помислете за фойерверките, които замърсяват атмосферата и след това всички ние трябва да дишаме отломките с въздуха! Сега има твърде много фойерверки. Негативът след това надвишава кратката радост преди.

Курс на лечение от гледна точка на терапевта: В началото на терапията работех с г-жа Бахман върху дихателния ритъм, тъй като тя хронично хипервентилира. Освен това беше тренирано осъзнаване на стабилността на долното пространство като краката, краката и таза. Практикуваха се поведенчески мерки при тревожност и пристъпи на паника. Леченията в индивидуалния урок успокоиха вегетативната нервна система забележимо. Новоотработената, по-права поза при седене и ходене промени дишането до повече пространство, сила и лекота. Артритните промени в коленете и последиците от инцидент в гръбначния стълб понякога затрудняват изпълнението на упражненията, които г-жа Бахман обича да прави. В допълнение към разговора, индивидуалният урок днес включва първо някои дихателни и двигателни упражнения и след това последователност от лечения, за да се поддържат постигнатите цели.