Стрес и затлъстяване, свързани! InBody

Един от "периферните", но съществени елементи на тонизирането и грижата за красотата като цяло е управление на стреса. Валцуването има огромен ефект върху нашата форма и не по някаква мистериозна причина, а поради хормоналната ни система. Но нека разгледаме 1 пример:

inbody

Една от моите приятелки беше с наднормено тегло през тийнейджърските си години и след успешно преминаване на дипломиране, прием и езиков изпит (което се случи почти по едно и също време) тя свали почти 20 килограма.

Бих могъл да изброя безброй такива истории: как жените стават по-стройни, по-хубави, по-гладки, по-лъчезарни в уредена житейска ситуация, например след изпити, след намиране на идеална работа, оцеляване при голяма раздяла или просто намиране на истинска любов.

Стресът, спазмите, безсънието отключват много телесни процеси, които естествено се проявяват във външния ни вид. Няма да изброявам куп само най-често срещаните от тях, най-известните:

напълняваме от стрес (но поне не отслабваме) и кожата ни става грозна.

Знаете какво се крие зад това?

нашите вътрешни процеси се регулират от невроендокринната система, която е съвкупността от нервната система и жлезите с вътрешна секреция. Е, именно тази невроендокринна система активира много хормони в случай на опасност, което в основата си е естествен процес и целта е да се преодолее заплахата. Някога това можеше да означаваше да се наложи да се измъкнеш от тигър - днес по-обикновените неща представляват опасност, отколкото да ме уволнят от работата, да нямам достатъчно доходи или да напусна гаджето си и да остана сам. Излишно е да казвам, че границите на опасността (и усещането за опасност) варират в зависимост от индивида.