PDF Коензим Q10 (Убихинон 10) - Безплатно изтегляне в PDF

Кратко описание

Изтеглете коензим Q10 (Ubiquinon 10).

убихинон

Описание

Д-р мед. Jürg Eichhorn General Internal Medicine FMH Practice for General and Empirical Medicine Традиционна китайска медицина ASA Sports Medicine SGSM Neural Therapy SANTH & SRN Manual Medicine SAMM Nutritional Medicine SSAAMP Orthomolecular Medicine SSAAMP F.X. Mayr лекар (диплом) Медицина против стареене приложна кинезиология ICAK-D & ICAK-A _________________________________________________________________________________________________________________

Коензим Q10 (убихинон 10) Цитати от: Gröber Uwe, Micronutrients - Консултативни препоръки за практиката Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, ISBN-13: 978‐3‐8047‐2270‐5 Допълнителни източници: Hepart AG (информация за продукта) Intersyn AG (информация за продукта) ________________________________________________________________________________ +41 71‐350 10 20 Факс +41 71‐350 10 21 Мобилна практика +41 79‐412 34 26 Адрес Im Lindenhof Bahnhofstr. 23 CH - 9100 Herisau Email [имейл защитен] www.ever.ch Поръчка/информация за продукта www.sevisana.ch

Съдържание __________________________________________________________________________ 2 Какво представлява коензим Q10 _____________________________________________________________ 3 Физиологично значение _________________________________________________________ 4 Q10 като енергиен активатор __________________________________________________________ 5 Изискване към коензим Q10 ____________________________________________________________________ 6 Естествено явление __________________________________________________________________ 6 Самосинтез в човешките клетки ____________________________________________________ 6

Постепенно попълване на Q10 резервите в организма ____________________________________ 12 Коензим Q10 SevisanaLine с 6-кратна бионаличност ____________________________ 13 Дозировка _____________________________________________________________________ 14 Доклад за опит _____________________________________________________________ 15 Референции ____________________________________________________________________ 16

Изискване за коензим Q10 Ежедневното изискване за коензим Q10 не е точно определено. Ние приемаме Q10 чрез храната и нашият организъм може сам да го синтезира от аминокиселините фенилаланин, тирозин и метионин и в присъствието на фолиева киселина, витамин В12 и други витамини от група В.

Естествена поява Ние приемаме от три до десет милиграма коензим Q10 всеки ден чрез храната си. Най-важните доставчици са храните за животни, особено рибата и месото, но също така някои зеленчуци като броколи съдържат Q10. В допълнение към месото, яйцата и рибата, храните, богати на Q10, включват и студено пресовани растителни масла като рапично масло, зехтин и масло от пшенични зародиши. Само храненето обаче не е достатъчно, за да попълни депозитите или да покрие дефицитите.

Самосинтез в човешки клетки Коензим Q10 се произвежда в човешките клетки от аминокиселините фенилаланин, тирозин и метионин, но собственият синтез на тялото намалява с възрастта. В допълнение към аминокиселините, витамините В12, фолиевата киселина и други витамини от група В са необходими като строителни материали за производството на Q10.

Изискването за Q10 зависи от приема на медикаменти, влиянието на околната среда и възрастта.Тялото обикновено се снабдява с достатъчно Q10. Особеният стрес обаче увеличава Q10 на тялото. Например спортистите или хората с тежък физически стрес са по-изложени на дефицит на Q10. Психологическият стрес и заболявания също увеличават нуждата на организма от Q10. Терапията на високи нива на холестерол с така наречените статини е утвърдено, успешно приложение за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Независимо от безспорните предимства на лечението със статини (те понижават „лошия“ LDL холестерол), собствената биосинтеза на коензим Q10 в организма се намалява като нежелан страничен ефект.

Възможни причини за дефицит/повишена нужда  Възраст: намаляване на сърдечните Q10 нива (при 40- или 80-годишно дете с 30% или 80%). Най-високите концентрации на Q10 в човешкото тяло се откриват в органи с висок енергиен оборот (сърце, черен дроб, бъбреци).  Лекарства: Адриамицин, бета-блокери (пропранолол), CSE инхибитори (статини), L - допа, фенотиазини, трициклични антидепресанти  Повишена нужда: Възраст, състезателни спортове, пушач, стрес  Болести: Исхемични сърдечни заболявания, СПИН/ХИВ, рак, мускулни дистрофии, Паркинсон.  Дефицит на кофактор: нарушение на ендогенната биосинтеза.

Възможни последици/симптоми на дефицит  Намаляване на сърдечните Q10 нива с отслабване на сърдечните мускули  Липидна пероксидация (Ox - LDL ↑)  Нарушения на дихателната верига  Нарушения на имунната функция  Повишен риск от заболявания, свързани със свободните кислородни радикали (напр. Алцхаймер, сърдечни Циркулаторни заболявания, рак, Паркинсон)

Области на приложение AlDS Клетките на имунната система зависят от достатъчно енергийно осигуряване за тяхната функционалност. Пациентите със СПИН често имат ниски нива на коензим Q10. В проучване върху пациенти със СПИН адювантното приложение на 200 mg коензим Q10 на ден за период от 4 до 7 месеца доведе до подобряване на съотношението CD4/CD8 и значително намаляване на опортюнистичните инфекции (4).

Възраст С възрастта съдържанието на Q 10 в кръвта и органите, особено в сърдечния мускул, спада значително. Дефицитът на Q10 може да наруши работата на целия организъм. За да се компенсира намалената ендогенна биосинтеза, се препоръчва дневна субституция от 15 до 30 mg коензим Q10 в напреднала възраст.

Високо кръвно налягане Пациентите с високо кръвно налягане често страдат от дефицит на Q10. В някои проучвания Q10 значително понижава кръвното налягане при пациенти с хипертония. Механизмът на антихипертензивния ефект на Q10 обаче все още е неясен. За високо кръвно налягане се препоръчват 60 до 150 mg Q10 на ден заедно с магнезий и витамин С (5) (6).

Диабет Хората, засегнати от диабет тип 2, обикновено имат дефицит на Q10 - но те се нуждаят от него

Нарушенията на кръвообращението се предизвикват от прекомерно висока кръвна захар и твърде много агресивни частици в клетките. Коензим Q10 помага тук, като отблъсква свободните радикали и осигурява по-стабилни клетъчни стени. Освен това клетките, които са отговорни за производството на инсулин в панкреаса, са защитени от веществото.

Диета Хората, които спазват диета или спазват вегетарианска диета, често страдат от дефицит на Q10. Пушенето и честата консумация на алкохол също имат отрицателен ефект върху концентрацията на Q10 в кръвта.

Състезателен спорт Състезателният спорт увеличава нуждата от енергия и кислород, увеличава ензимната активност и окислителното натоварване на организма. Недостигът на антиоксидантни хранителни вещества като витамин Е и Q10 може да увеличи податливостта към инфекции и да влоши производителността и регенеративния капацитет.

Мигрена Едно проучване установи, че приемането на 010 намалява честотата на мъчителни пристъпи на мигрена. Досадното гадене също е много по-рядко срещано и броят на дните с главоболие е по-малък като цяло.

Оксидативният стрес на Паркинсон и нарушенията в мозъчния енергиен метаболизъм играят централна роля в патогенезата на невродегенеративни заболявания като болестта на Паркинсон или DAT. При пациентите с Паркинсон Q10 плазмените нива са намалени и могат да продължат да падат дори по време на лечението с L-DOPA (13). Следователно адювантната употреба на невропротективни микроелементи като Q10 (90 до 300 mg/ден) трябва да се осъществи възможно най-рано. Прилагането на Q10 забавя прогресирането на заболяването - това е показано от плацебо-контролирани двойно-слепи проучвания при пациенти с Паркинсон. Това заключение се потвърждава и от резултатите от скорошно проучване на Американския университет в Калифорния в Сан Диего.

Множествена склероза Поради заболяването лекарите откриват повишени свободни радикали в кръвта на страдащите от МС. Следователно приемането на Q10 като радикален чистач е обещаващ начин за ефективно спиране на прогресията на това заболяване.

Черният дроб Q10 също има важен принос за регенерацията на черния дроб. Той поддържа процеси на детоксикация в клетките, като напр неутрализирането на вредните свободни радикали в клетъчните стени.

Спорт Тези, които спортуват много, също имат повишена нужда от Q10. Достатъчно напълнените магазини могат да увеличат усвояването на кислород по време на тренировка; не се чувствате слаби толкова бързо и сте по-продуктивни.

Стоматологични заболявания Коензим Q10 насърчава лечебния процес при зъбни заболявания като пародонтит и гингивит. Симптоми като кървене на венците, възпаление на венците и подвижност на зъбите се подобряват значително с коензим Q10 (14) (15). В поддържащата терапия на стоматологични заболявания коензим Q10 се използва ежедневно в дози между 50 и 100 mg.

Други области на приложение  Адювант (терапия с В блокери, антидепресанти, фенотиазини)  Мускулна дистрофия (ALS)  Афти  Безплодие  Инконтиненция  Мускулна дистрофия  Фенилкетонурия  Наднормено тегло/затлъстяване (намаляване на теглото)  Терапия със стоматологични нарушения  Инхибиране (CSE) Склероза  Стрес  Алцхаймер  Мигрена  Захарен диабет

Нежелани реакции Досега не са наблюдавани странични ефекти при продължителна терапия с коензим Q10.

Взаимодействия Коензим Q10, като бета-каротин и холестерол, е съединение, съставено от изопренови единици. Изопренът е елементарен C5 градивен елемент. В своята биологично активна форма като изопентенил пирофосфат (IPP) той играе основна роля в синтеза на големи въглеродни рамки. Синтезът на изопреновите странични вериги на CoQ10, подобно на този на холестерола, се осъществява чрез междинния етап на мевалонова киселина (вж. Фиг. 3). Инхибиторите на холестероловия синтез (CSE), като ловастатин и симвастатин, не само инхибират биосинтеза на мевалонова киселина, но и този на Q10 на тялото (16) (17). По време на терапията с CSE инхибитори като ловастатин и симвастатин, следователно трябва да се извърши заместване с Q10 едновременно, за да се компенсира инхибирането на собствения синтез на организма.

Фигура 3: Взаимодействие на CSE инхибитори и биосинтез на коензим Q10 Поради структурното сходство с витамин К, в редки отделни случаи се съобщава отрицателно влияние върху ефективността на пероралните антикоагуланти като фенпрокумон и варфарин при прием на високи дози коензим Q10. В тези случаи трябва да се следи бързата стойност или стойността на INR и, ако е необходимо, трябва да се коригира дозата на пероралните антикоагуланти. Коензим Q10 може да намали индуцираното от тимолол хронотропно и инотропно увреждане на сърдечната биоенергетика при терапия на глаукома.

Постепенно попълване на запасите от Q10 в организма Нивото на Q10 в тялото се променя бавно и постепенно, докато се постигне нормализиране чрез хранителна добавка с коензим Q10. Коензимът първо се използва за попълване на запасите на Q10 и едва след това е достъпен за допълнителни задачи. Колко бързо Q10 влиза в сила в тялото ни, по същество зависи от нашето физическо състояние и съществуващото ниво на Q10. Коензим Q10 може да влезе в сила след няколко дни, ако дефицитът е бил много висок. Ако дефицитът на Q10 е нисък обаче, нивото се покачва бавно, докато се нормализира. Този процес на нормализиране може да отнеме до 3 месеца. Краткосрочните доходи с ниски дози са малко полезни. Коензим Q10 трябва да се приема поне три месеца.