Пчелен мед с ленени семена - прочиства дебелото черво, запушва артериите и повишава имунитета
Детоксикацията на дебелото черво е възможна с помощта на природни средства. Медът е една от чудодейните храни, препоръчвани за редица лечения. Медът лекува грип и настинки, но също така е полезен за прочистване на дебелото черво от токсини.
Основните роли на дебелото черво
Дебелото черво абсорбира вода и електролити и съхранява изпражненията, докато те се елиминират. Движенията на дебелото черво са бавни и дразненето на дебелото черво причинява стомашно-чревни разстройства и в най-лошите случаи може да доведе до рак.
Дебелото черво абсорбира между два и три литра вода на ден, а почистването му от хранителни отпадъци може да се извърши с естествени средства. Основните признаци на синдром на раздразнените черва са чести епизоди на запек, силно главоболие и усещане за парене в гърдите (гастроезофагеален рефлукс).
Детокс рецепта с мед и ленени семена.
Необходимите съставки са:
- чаша вода
- супена лъжица органичен мед
- супена лъжица ленени семена
- зелено море.
За да приготвите тази рецепта, трябва само да почистите ябълката и да я сложите заедно с останалите съставки в блендер. Полученият сок помага да се излекува цялата имунна система, а не само дебелото черво. Тази рецепта се препоръчва да се консумира два пъти седмично.
Ленените семена са важно противораково средство, което поради високото съдържание на Омега 3 мастни киселини регулира потока на естроген. Ленените семена също съдържат вещество, което регулира кръвното налягане, имат енергизиращ ефект, но също така са отличен избор за балансиране на метаболизма на мазнините и като източник на калций.
Освен това, тъй като съдържат повече диетични фибри от другите зърнени храни, ленените семена се считат за суперхрани, сравними с която и да е от изброените по-горе храни. Ето защо те се препоръчват при диети, за понижаване на холестерола и за предотвратяване на запек.
Ленените семена също намаляват риска от рак на гърдата, простатата, белия дроб и дебелото черво.
Друга рецепта, при която се използват ленени семена, предназначени за разхлабване и прочистване на дебелото черво:
Този препарат трябва да се консумира ежедневно в продължение на един месец. Това ще ви помогне да отслабнете с около 5 кг, ако спазвате здравословна диета, спортувате и пиете много вода (2 л на ден). Сварете една чаена лъжичка ленени семена в чаша вода.
Сместа е готова, когато придобие вискозна консистенция. Прецедете течността и я изпийте преди закуска. Пригответе само необходимото количество за един ден. Внимавайте: тъй като има слабително действие, ще ходите по-често до тоалетната.