Пасва с кокос от Анна Лена Бьокел; Уве Шрьодер; Гюнтер Вагнер пощенски безплатно при поръчка

Вегетариански рецепти за удоволствие. За умствена и атлетична форма

Спортисти и гастрономи, вегетарианци или вегани - кокосът има какво да предложи за всеки. В кухнята тропическите плодове са истински универсал с убедителни вътрешни ценности. С изобилие от вегетариански рецепти, книгата показва колко гъвкави са кокосовите продукти и как те могат да се използват за концентрация и психическа годност или за физически активен начин на живот, спорт, ориентиран към представянето и бърза регенерация. Книгата подчертава актуалните здравни съвети и хранителни стратегии за всичко свързано с кокосовите орехи, както и въпроси за произхода, качеството ... още

Информация за продукта
Публикувано от Pala-Verlag
Брой страници: 176
Дата на издаване: 25 юли 2016 г.
Немски
Размери: 223мм х 162мм х 16мм
Тегло: 440гр
ISBN-13: 9783895663567
ISBN-10: 3895663565
Артикулен номер: 44143201

В „Подходящо за кокосовия орех“ са описани основни познания за кокосовия орех и различните продукти, в които той се преработва, като се обсъждат отделни хранителни вещества, възможни употреби и ползи, напр. Кокосова вода като изотонична напитка, плодова каша, кокосово масло, брашно, захар, мляко, настърган кокос и пюре.
Намирах коментарите за необработеното кокосово масло особено интересни, в които, вече знам, процентът на лауриновата киселина може да се използва като показател за качество, тъй като позволява да се правят заключения относно температурата на пресоване, която може да бъде значителна дори при студено пресоване.

Разгледани са интересни факти за MTC мазнини, управление на теглото, периодично гладуване и условия за възможно най-добро изгаряне на мазнини, малки планове за ... още

В „Подходящо за кокосовия орех“ са описани основни познания за кокоса и различните продукти, в които той се преработва, като се обсъждат отделни хранителни вещества, възможни приложения и ползи, напр. Кокосова вода като изотонична напитка, пулп, кокосово масло, брашно, захар, мляко, настърган кокос и пюре.
Намерих коментарите за необработеното кокосово масло особено интересни, в които, вече знам, процентът на лауриновата киселина може да се използва като показател за качество, тъй като позволява да се правят заключения относно температурата на пресоване, която може да бъде значителна дори при студено пресоване.

Разгледани са интересни факти за MTC мазнини, управление на теглото, периодично гладуване и условия за възможно най-добро изгаряне на мазнини, дадени са малки планове за тези, които искат да отслабнат или тези, които са добре обучени и също така е обяснено как консумацията на кокосов орех може да повлияе на психическата годност.

Това е последвано от въвеждането на рецептите, с обща информация и въвеждането на осемте използвани символа, с които рецептите могат да бъдат идентифицирани и оценени бързо: веган, високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на лаурин, ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на въглехидрати, тяло и мозък . Намирам това за много практично, защото предишните планове дават препоръки за определени ястия, напр. за дни на гладно или да се възползвате максимално от празен запас от гликоген.

Рецептите съставляват повече от две трети от книгата и обхващат зоните за закуска, напитки и шейкове, супи, салати, хранителни вещества за между храненията, основни ястия, както и десерти и сладкиши. Много харесвам факта, че се използват кокосово мляко, пюре, захар, настърган кокос и другите кокосови съставки - намирам много неща, които никога не съм приготвял досега и наистина чакам с нетърпение нещо различно от къри Изпробване на кокосов ориз. Намирам представените рецепти за много привлекателни, напр. Палачинки с пълнеж от леща, пълнени патладжани с хрупкава коричка, тиквена лазаня, плодова салата от юфка.

Заключение: Добра комбинация от „материалознание“, обяснения как да се използва при отслабване или по-добро обучение и привлекателни, разнообразни рецепти