Пасти за зъби • Грижа за устната кухина • Здраве • Дайджест на читателите

Целостта на зъбите на хората със сладки уста е застрашена преди всичко от тяхната страст, но няколко иначе здравословни храни могат да бъдат опасни.

Свързани статии

Децата в по-голямата си част страхуват се от зъболекаря, защото не знаят какво да очакват в офиса. Възрастните обаче са също толкова уплашени: защото те вече знаят какво точно ги очаква - само не за колко. Така че има няколко причини да избягвате денталния кабинет, което е най-добрият начин да се грижите за зъбите си. За да направите това, важно е да кажете не на следните храни, ако е възможно.

Твърди бонбони
След обяд от лук, отпиването на ментов бонбон може да изглежда добра идея, но зъболекарят от Торонто Валтер Фогл казва, че може да донесе повече вреда, отколкото полза. „Ментоловите бонбони, бонбоните и дезинфектантите за гърлото отделят минерали от зъбите“, обяснява лекарят, „тъй като, задържайки ги дълго в устата си, зъбите ви попадат в кисела среда“. Това не означава, че трябва да имате неприятна миризма от устата завинаги: просто изберете лека закуска без захар.

Лепливи бонбони и плодове
Независимо дали става въпрос за гумена мечка, млечен карамел или дори шоколад, всеки знае, че колкото и вкусни да са сладките, зъбът ви няма да е фен на него. „Ако нещо се залепи за зъба, слюнката няма достъп до тази област, така че не може да неутрализира киселините или да попълни минералите, което води до загуба на калций“, казва д-р. Vogl. За съжаление това е точно толкова вярно за мечетата от дъвка, колкото и за иначе здравословните сушени плодове. "Бактериите превръщат захарите в киселини - няма значение дали е гранулирана захар или фруктоза." Разбира се, все още не е нужно да се отказвате от сушени деликатеси, просто смятайте, че е по-добре да си миете зъбите след това.